Диета при хроническом простатите у мужчин

Простатит, или воспаление предстательной железы, является сугубо мужским заболеванием и часто осложняется тем, что сильный пол не желает признавать проблему и лечиться. А правильное питание считается главным аспектом в поддержании здоровья или его коррекции, в том числе и в период обострения. Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Об этом и пойдет речь в статье.

Прежде чем узнать, какой должна быть диета при простатите у мужчин, поговорим о причинах и симптомах этого заболевания. Чаще всего заболеванию подвержены полные мужчины, и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Начало болезни связано в первую очередь с недостаточной циркуляцией кровообращения в малом тазу. Вследствие этого происходит сильный застой, который негативно влияет на простату, она увеличивается, а спустя небольшой промежуток времени – воспаляется.

Симптомы простатита у мужчин следующие:

  • Боль в промежности: от незначительной до сильной.
  • Повышенная утомляемость и боли в пояснице.
  • Ухудшение эрекции, иногда до серьёзного расстройства сексуальных функций.
  • Учащенное мочеиспускание.

Обострение чаще всего наступает от употребления алкогольных напитков, сильного переохлаждения, стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок на организм.

Внимание! Если не начать срочное медикаментозное лечение на этой стадии, то простатит может перейти в хроническую форму!

Диета при простатите у мужчин — это только первый шаг к выздоровлению. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться вовсе или значительно сократить употребление алкоголя. Курение также негативно влияет на заболевание. А все почему? Никотин негативно сказывается на сосудах, что затрудняет нормальное кровоснабжение, а алкоголь раздражает простату.

Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Питание должно быть полезным, без химических добавок и консервантов, их по возможности следует максимально сократить в рационе.

О принципах составления меню при заболевании

Очень часто лечебная диета при простатите у мужчин подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение.

В рацион мужчины должно входить большое количество зелени:

  • петрушка и укроп;
  • зеленый и репчатый лук, чеснок;
  • сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

Для этого отлично подойдут свежие овощи и фрукты в сыром виде, или с минимальной термической обработкой. Причем овощи категорически нельзя жарить, а лишь отваривать или запекать с минимальным количеством оливкового масла.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Диета при хроническом простатите у мужчин совсем несложная, на ней сложно остаться голодным, но мужскому полу она может показаться очень скучной и невыразительной. В блюдах нет достаточного количества соли и специй, жареное и острое мясо нельзя. Но подобная диета при простатите хроническом необходима для правильного лечения и дальнейшего выздоровления.

В период болезни организм ослаблен, ему требуется не дополнительная нагрузка, а наоборот, помощь. Именно с помощью правильной диеты можно избежать оперативного вмешательства. Какая диета при простатите будет наиболее оптимальной? Качественные продукты с небольшим содержанием животных и растительных масел будет способствовать скорейшему выздоровлению мужчины с заболеванием. Рассмотрим наглядно, какой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню на неделю представлено вашему вниманию ниже. При этом можно добавлять и другие позволенные продукты в рацион.

Завтрак: Геркулесовая каша, овощной салат (капуста, морковь, зелень), яйцо всмятку, кисель.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

Завтрак: Молочный суп, тост с сыром, чай.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Больше никакой температуры и частых болезненных мочеиспусканий, жжения и выделений из уретры, а также других симптомов ПРОСТАТИТА! Наши читатели пользуются советом главного уролога России. Читать далее >>>

Воспаление предстательной железы не только провоцирует, но и происходит из-за неправильного баланса веществ, витаминов и минералов в организме. Отсутствие полезных элементов значительно затрудняет лечение хронического и острого простатита, усиливает симптомы болезни. К тому же протекание заболевания отнимает у пациента много энергии, которую необходимо интенсивно возобновлять.

В этих целях врачи рекомендуют использовать комплексные изменения в рационе питания. Лечебная диета при простатите у мужчин — такой же важный элемент выздоровления, как физиотерапия и прием медикаментов. В этой статье мы расскажем, как правильно составлять диету при хроническом и остром простатите, при аденоме простаты, а также для профилактики заболевания.

Читайте также:  Серебряная лиса отзывы покупателей

Составляя диету при лечении простатита в первую очередь следует определить продукты, которые вредно употреблять в пищу во время протекания болезни и исключить их из рациона. Определенная еда может раздражать предстательную железу, отрицательно сказываться на мочеполовой функции мужчины, препятствовать лечению простатита. Чтобы избежать этих неприятностей советуем (хотя бы временно) вычеркнуть из рациона следующие продукты:

  1. Консервы из рыбы и мяса.
  2. Острые и слишком соленые блюда.
  3. Копчености.
  4. Продукты с повышенным уровнем холестерина – жирное мясо, сало.
  5. Мучные изделия.
  6. Острые приправы и специи.
  7. Слишком жирные первые блюда.
  8. Острые соусы.
  9. Газированные напитки.
  10. Продукты с большим количеством химических добавок в составе (эмульгаторы, красители).
  11. Крепкий чай и кофе.

Кроме этого, врачи настоятельно рекомендуют отказаться или существенно ограничить потребление алкогольных напитков и табачных изделий. Диета при остром и хроническом простатите (или его обострении) не сильно отличается.

Если в ходе лечения острой формы воспаления простаты все перечисленные выше продукты должны быть исключены из рациона, то для профилактики и устранения хронического простатита прием в пищу этих блюд можно просто существенно ограничить.

Диета при хроническом и остром простатите должна включать в себя максимум полезных продуктов, богатых на витамины. Во время воспаления предстательной железы, организм мужчины стремительно истощается, поэтому необходимо восстанавливать запас энергии. В этих целях диетологи рекомендуют включить в рацион следующие продукты:

  • свежие овощи, фрукты, зелень (арбузы, томаты, морковь, свеклу);
  • оливковое и льняное масло;
  • морепродукты и нежирные бульоны;
  • мед и сушеные фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, нежирный творог, простоквашу);
  • не слишком жирное мясо, рыбу;
  • серый хлеб;
  • некрепкий кофе, чай, горячий шоколад;
  • содержащие большое количество полезных веществ крупы – гречневая, рисовая, перловая.

Внимание следует обратить на уровень цинка в организме. Большое количество этого элемента крайне благоприятно сказывается на функционировании мочеполовой системы пациента и ускоряет процесс лечения простатита. Цинк способствует устранению очагов воспаления в простате, предотвращает появление аденомы, повышает общий и местный иммунитет организма, нормализует половую и детородную функцию.

Чтобы повысить уровень цинка в организме включите в рацион тыквенные семечки, греческие орехи, куриные яйца, устрицы и другие морепродукты.

Кроме правильно сформированной диеты, для здорового питания при простатите необходимо учитывать еще ряд факторов, которые касаются приготовления пищи, ее состава. Немаловажную роль играет и образ жизни пациента, стадия и симптомы заболевания. Для профилактики и лечения хронической формы воспаления простаты применяют более умеренную диету, чем в случае с острым воспалением.

Пищу готовят предпочтительно на пару, с минимальным применением специй, соли и приправ. Приготовленные блюда должны быть легкоусвояемыми, не перегружающими желудочно-кишечный тракт. С этой целью объемы мяса (даже нежирного) лучше всего свести к минимуму. На начальных этапах острого простатита, или в период обострения его хронической формы, пациентам рекомендуют принимать больше кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.

Заболевание пройдет мигом, если применять.

Владимир Левашов: «Секрет моего избавления от простатита»

Хронический простатит – это воспаление предстательной железы, которое особенно часто встречается у мужчин старшего возраста. К сожалению, вылечить его достаточно сложно. Возникнув однажды, заболевание имеет тенденцию возобновляться, как только в организме создаются подходящие условия – снижается иммунитет, воздействует переохлаждение и т. п. Не последнюю роль в профилактике и лечении простатита играет правильно составленный рацион питания.

Диета при хроническом простатите исключает все продукты, которые могут раздражать предстательную железу или провоцировать обострение заболевания. Необходима пища, богатая антиоксидантами, чтобы укрепить иммунитет и воспрепятствовать возобновлению воспалительного процесса. Важную роль в состоянии организма играет витаминно-минеральный баланс, а значит – в рационе должно быть больше овощей и фруктов.

Такой рацион не является диетой в полном смысле этого слова. Строгие ограничения накладываются лишь на небольшое количество продуктов. А в целом питание просто корректируется в сторону полноценного здорового рациона, которого нужно придерживаться постоянно.

Если присутствует избыточный вес, суточную калорийность нужно рассчитать с небольшим дефицитом, чтобы лишние килограммы постепенно уходили.

Для профилактики обострения простатита необходимо не только соблюдать диету, но и придерживаться еще некоторых правил по организации питания и режима дня:

  1. Исключить из рациона все острые специи и соусы – они раздражают мочеполовую систему и усиливают воспаление предстательной железы.
  2. Отказаться от слишком жирной и жареной пищи – она содержит много холестерина, который снижает проходимость капилляров и ухудшает кровоток.
  3. Пить достаточно много жидкости – не менее 2 литров в день. Это способствует разжижению крови и активизирует работу почек.
  4. В период обострения полностью отказаться от алкогольных напитков – они задерживают воду в организме и ухудшают течение болезни.
  5. Увеличить в меню количество продуктов, богатых цинком: морепродуктов, орехов, куриной печени. Они улучшает работу предстательной железы и процесс выработки спермы.
  6. Лучше всего цинк усваивается в сочетании с витамином Е, который содержится в натуральных растительных нерафинированных маслах и зеленых листовых овощах.
  7. Свежие фрукты и овощи должны присутствовать в рационе ежедневно – они богаты витаминами и минералами, а также содержат много растительной клетчатки, которая очищает организм от шлаков.

Как минимум один раз в 3-4 месяца необходимо принимать мультивитаминный комплекс. Желательно, если его назначит врач с учетом индивидуальных особенностей организма. Но можно и самостоятельно выбрать в аптеке один из специализированных препаратов.

Рацион на неделю составляется самостоятельно с учетом индивидуальных вкусовых предпочтений. Нужно стараться, чтобы питание было полноценным и разнообразным, но без переедания. В меню обязательно должны входить продукты из следующего списка:

  • петрушка;
  • пастернак;
  • хрен и горчица;
  • лук и чеснок;
  • морепродукты;
  • семена тыквы;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • натуральный мед;
  • пророщенные зерна;
  • разнообразные каши;
  • свежие овощи.

Высококалорийные продукты полностью не запрещены, но кушать их можно в очень ограниченном количестве. Это же касается сахара и кондитерских изделий. Не стоит увлекаться слишком сладкими и жирными десертами.

Исключить из ежедневного рациона придется:

  • соления и маринады;
  • копчености и колбасы;
  • все виды бобовых;
  • белокочанную капусту;
  • жирное мясо и рыбу;
  • субпродукты;
  • жирные бульоны;
  • свежий хлеб и выпечку;
  • редиску и редьку;
  • щавель и шпинат;
  • сладкую газировку;
  • кофе, чай, какао, шоколад.

Алкогольные напитки полностью не запрещены, но употреблять их можно только высокого качества (не содержащие красителей и консервантов) и в очень умеренных количествах. Также необходимо с осторожностью относиться к полуфабрикатам. Продукты, содержащие большое количество искусственных пищевых добавок могут стать провокаторами обострения заболевания.

Примерное меню на день может выглядеть так:

  1. Завтрак: каша на молоке; овощной салат с петрушкой и пастернаком; зеленый чай с медом.
  2. Обед: суп или борщ на нежирном бульоне; мясное или рыбное блюдо с гарниром из каши или макарон; овощной салат; компот из сухофруктов.
  3. Полдник: паровой омлет или творожная запеканка; стакан кефира или ряженки.
  4. Ужин: блюдо из рыбы или морепродуктов; салат из пророщенных зерен с лимонным соком; по желанию бокал сухого красного вина.

Отзывы и результаты больных, которые придерживались рекомендованного рациона, очень положительные. После проведенного медикаментозного лечения болезнь переходит в стадию стойкой ремиссии. Неприятные симптомы полностью исчезают и уже не возобновляются. При правильно рассчитанной суточной калорийности рациона медленно уходит лишний вес.

Практически все отметили общее улучшение состояния организма. Укрепляется иммунитет, улучшается сон, повышается активность. Физические нагрузки переносятся значительно легче, слегка понижается кровяное давление. Здоровое и правильное питание способствует длительному сохранению мужской половой активности и детородных функций организма.

Мужчины, у которого диагностирован хронический простатит, должны постоянно придерживаться принципов здорового питания, возможно, с редкими послаблениями в период ремиссии.

Основные задачи лечебной диеты:

  1. Не допустить дополнительного раздражения тканей простаты, способного усугубить воспалительный процесс. Этого можно достичь за счет исключения из рациона питания продуктов и блюд, обладающих выраженным раздражающим действием.
  2. Оптимизировать кровообращение в зоне патологического процесса, обеспечив простату необходимым количеством питательных веществ, необходимых для ее восстановления. Для этого рекомендуется максимально ограничить потребление холестерин содержащих продуктов, чтобы поддерживать необходимую проходимость кровеносных сосудов.
  3. Уменьшить объем производства ночной порции урины. За счет сокращения употребления в вечернее время жидкости и пищевых продуктов, обладающих выраженным мочегонным действием.
  4. Стимулировать работу ЖКТ, усиливая перистальтику кишечника, чтобы не допускать запоров и способствовать размножению в нем полезных микроорганизмов. Для этого достаточно регулярно употреблять в пищу кисломолочные продукты с малым содержанием жиров.
  5. Укреплять иммунитет, ежедневно пополняя организм необходимым количеством минералов и витаминов.

Ограничения в питании при воспалении простаты

Питание при простатите у мужчин обязано быть полноценным и разнообразным, чтобы покрывать все потребности организма, но из рациона нужно исключить:

  • газированные и алкогольные напитки,
  • крепко заваренные кофе и чай всех видов,
  • продукты, подвергшиеся консервации,
  • соленые, жирные блюда, с жареной корочкой,
  • острые либо пряные закуски, копчености,
  • крепкие мясные или рыбные бульоны, субпродукты,
  • сдобу и выпечку из высших сортов муки,
  • овощей с резким запахом и вкусом (чеснок, перец, лук), их использование допускается только после прохождения термической обработки.
  • фрукты с выраженным кислым вкусом,
  • грибы и овощи, стимулирующие газообразование: бобовые, капуста.

Диета при хроническом простатите отличается не такой строгостью, редкие послабления допустимы в период затишья симптомов. Разрешается иногда в небольших объемах употреблять сухие сорта вин (до 200 миллилитров). А вот от жирных, соленых, жареных блюд рекомендуется полностью отказаться. Кроме того, хронической воспалительный процесс в простате требует полностью исключить курение, так как никотин поддерживает спазм сосудов, препятствуя полноценному кровообращению.

Читайте также:  Ципрофлоксацин капельница инструкция по применению

Очень важно употреблять продукты полезные для простаты, в состав которых входит цинк и селен. Именно эти микроэлементы препятствуют злокачественному перерождению тканей и частым воспалительным рецидивам. Ими богаты морепродукты (креветки, устрицы, сельдь, скумбрия), гречневая и овсяная крупы, сельдерей, кокосы, семена тыквы и подсолнечника.

Из чего должен состоять рацион при простатите

Важно, чтобы питание в процессе лечения и после него было полноценным, то есть состояло из белков, углеводов и обязательно жиров.

Полезные продукты при простатите это:

  • нежирные сорта морской рыбы и мяса,
  • растительные продукты в свежем и термически обработанном виде,
  • сухофрукты, мед,
  • свежевыжатые фруктовые соки, компоты,
  • нежирные продукты кисломолочного ряда,
  • растительные масла, особенно оливковое и льняное,
  • все виды каш, особенно овсяная, гречневая.

Совет: при установленном хроническом простатите диета не должна носить периодический характер, а обязана стать образом жизни. Возьмите за правило готовить не жареные, а тушеные блюда, запекайте, пользуйтесь пароваркой.

Физическая активность — одно из обязательных условий при лечении простатита

Одной из важнейших причин, способствующих развитию воспалительных явлений в простате, является статичный образ жизни. Сидячая работа способствует застойным явлениям в репродуктивных органах у мужчин, создавая благоприятную атмосферу для воспалительных процессов. Поэтому для лечения хронической формы болезни недостаточно знать, что нельзя есть при простатите, крайне важно поддерживать хорошую физическую форму, избегая увеличения массы тела.

Важно понимать, что физические нагрузки должны быть умеренными и посильными, иначе эффект будет противоположным. Наиболее эффективными являются:

  • Пробежки и пешие прогулки способствуют усиленному кровообращению репродуктивных органов, улучшению обмена веществ, стимуляции общего и местного иммунитета. Оптимальным считается маршрут четыре и более километра, которые проходятся ежедневно. Нагрузку следует увеличивать постепенно, начиная с небольших расстояний: откажитесь от пользования лифтом, выходите заранее за две-три остановки из автобуса. Аналогичным эффектом обладает бег на небольшие и средние расстояния. Главный принцип — умеренность, если появляются признаки усталости, надо снизить темп, перейти на пеший шаг.

Совет: использовать физические нагрузки можно только в случае хронического течения болезни. В острый период нужен покой, а иногда и постельный режим.

  • Плавание в закрытых бассейнах, где обеспечивается постоянство температуры воды. По этой причине открытые водоемы использовать нежелательно, так как купание в них может способствовать переохлаждению. Вообще же занятия плаванием положительно сказываются на кровообращении и дыхательной системе, способны снять нервное напряжение, уменьшить боли спастического и застойного характера. Не стоит «бить рекорды», главное, чтобы плавание не вызывало сильной усталости и мышечного напряжения. Тренировка должна закончиться принятием душа и сменой белья.
  • Лечебная гимнастика — еще один вид физической нагрузки, благотворно влияющий на состояние предстательной железы. Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально для каждого пациента и в стандартном варианте включает в себя наклоны корпуса, приседания, вращательные движения тазом и подъем его, ходьба на ягодицах. Главный принцип — постепенное наращивание нагрузок и регулярность выполнения.

Кроме благоприятного физического воздействия нагрузки такого типа оказывают и положительный психологический эффект, помогая пациентам отвлечься от «мужских проблем» и поверить в свои силы.

Диета при простатите – это дополнительное лечение, которое урологи обычно назначают вдобавок к медикаментозным препаратам.

Особенности диеты при простатите и аденоме простаты у мужчин ^

Различают несколько видов простатита: острый, хронический, калькулезный, застойный, бактериальный. Все они нередко осложняются циститом, что значительно отягощает течение болезни.

Лечебная диета при простатите помогает не только снять болезненные симптомы, но и предупредить развитие раковых заболеваний, и для этого в меню должны быть следующие продукты:

Опасность воспаления простаты заключается в появлении возможных осложнений: абсцессов, сепсиса, бесплодия, рака предстательной железы, проблем с эрекцией. Это довольно тяжкие последствия, поэтому врачи нередко назначают лечебное меню при простатите, которое полностью исключает употребление алкоголя, жирной пищи, газированных напитков, бобовых, и копченостей, а соль разрешается употреблять в строго ограниченном количестве.

Достоинства диеты для больных простатитом:

  • Она снимает резкие болевые симптомы, предотвращает дальнейшее развитие болезни;
  • Оказывает профилактическое воздействие;
  • В некоторых случаях помогает снизить вес.

Недостатков у системы питания выявлено не было, но перед ее применением необходима консультация врача.

Кроме введения основных продуктов, следует соблюдать несколько правил:

  • Ежедневно необходимо выпивать минимум 1 л очищенной воды;
  • Ограничить употребления жира, в т. ч. и жирного мяса;
  • Отказаться от алкоголя и курения;
  • Ужинать не позднее чем за 3 часа до сна;
  • При неострой форме заниматься спортом;
  • Питаться 4-5 раз в день небольшими порциями.

Диета при простатите: меню и особенности лечебного питания ^

Диета при простатите: лечебное меню

Для увеличения периода ремиссии рекомендуется использовать 2-3 недели следующий пример меню:

  • Завтракаем творогом, бутербродом с сыром и чашкой чая;
  • Через 2 часа съедаем любую кашу из злаков (овсяную, гречневую);
  • Обедаем супом с куриной печенью, овощным салатом, запиваем соком;
  • Полдничаем апельсином, яблоком ил грейпфрутом;
  • Ужинаем картофельным пюре, кусочком вареной рыбки, салатом из овощей.

При обострении аденомы простаты необходимо ввести в свой рацион продукты, богатые цинком: орешки, яйца, куриную печень. Также полезны витаминосодержащие листовые овощи, отруби и растительные масла.

  • Завтракаем овсяной кашей с орехами, съедаем йогурт;
  • Перекусываем салатом из листовых овощей;
  • Обедаем овощным супом-пюре, съедаем вареную печень;
  • Полдничаем двумя вареными яйцами;
  • Ужинаем ложкой отрубей, вареным овощами.

При появлении камней в протоках необходимо вывести их вместе с мочой. Этому способствует спаржевый сок, и его необходимо выпивать в день по 600 мл:

  • Смешиваем спаржевый сок с морковным в соотношении 2:1;
  • Пьем трижды в день по 1 стакану.

При застое жидкости необходимо питаться только здоровой пищей, и чем дольше – тем лучше:

  • Завтракаем рисовой или овсяной кашей, пьем зеленый или травяной чай;
  • Перекусываем апельсинами;
  • Обедаем вареными или тушеными овощами, супом с нежирным мясом;
  • На полдник съедаем творог или йогурт;
  • Ужинаем салатом из морепродуктов, картофельным пюре и кусочком рыбы вареной.

Помимо антибиотиков, врачи нередко назначают лечебную диету, длящуюся не более 3 месяцев.

  • Завтракаем вареными яйцами, бутербродом с сыром и чаем;
  • Перекусываем фруктами;
  • Обедаем нежирным супом или борщом без зажарки, выпиваем чашку сока;
  • Полдничаем овощным салатом;
  • Ужинаем вареной телятиной или курятиной, парой отварных картофелин.

При двух сопутствующих заболеваниях применяется следующий пример дневного рациона:

  • Утром кушаем овощное рагу, салат из огурцов. Пьем молоко;
  • Обедаем гречневой кашей и вареным говяжьим мясом, съедаем бутерброд с черным хлебом и сыром;
  • На полдник кушаем 2-3 дольки дыни или арбуза;
  • Ужинаем салатом из огурцов и капусты, картофельным супом на молоке, пьем сок из клюквы.

Для того, чтобы восстановить работу кишечника и предотвратить послеоперационные осложнения, необходимо ввести в рацион фрукты, тушеные или вареные овощи, а также морепродукты.

  • С утра съедаем салат из морепродуктов;
  • Через полчаса пьем чай;
  • Обедаем отварными овощами;
  • Ужинаем нежирным куриным супом.

Для профилактического воздействия на мужское здоровье следует совмещать занятия спортом и правильное питание, следуя этому примеру меню:

  • На завтрак пьем зеленый чай, съедаем вареное яйцо и творог;
  • Через 2 часа кушаем фрукты;
  • Обедаем супом с нежирным мясом, съедаем пару ломтиков хлеба;
  • На полдник кушаем орешки, пьем сок;
  • Ужинаем тушеными овощами и вареной морской рыбой.

Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при простатите ^

При своевременной профилактике простатита, со слов врачей, можно предотвратить появление данного заболевания, ведя одновременно здоровый образ жизни. Если мужчина уже болен, то при медикаментозном лечении и соблюдении правил питания избавиться от воспаления удается за 3-4 дня – при остром, и за 1-2 месяца – при хроническом простатите.

Советы, как избежать заболевания простатитом:

  • Вести активный образ жизни;
  • Правильно питаться;
  • Регулярно заниматься сексом;
  • Ограничить употребление алкоголя;
  • Избегать переохлаждения;
  • Своевременно выявлять и лечить инфекционные заболевания.

Результаты соблюдения диеты при простатите очень хорошие:

  • Избавление от воспалительных процессов;
  • Выведение застоявшейся жидкости и камней;
  • Предупреждение развития осложнений.

Александр, 34 года, врач-уролог:

«Я всегда назначаю диету в качестве одной из комплексных мер по предотвращению осложнений после аденомы простаты. Как правило, это хорошо помогает, потому что мои пациенты больше не жалуются на рецидив болезни»

Екатерина, 39 лет, уролог:

«Нередко именно от правильного питание зависит скорость выздоровления больного простатитом. Любое лечение может быть неэффективным, если пациент не будет придерживаться диеты»

Ольга, 43 года, уролог:

«Профилактическая диета помогает снизить риск появления аденомы простаты, а при уже имеющемся заболевании предотвращает такие осложнения, как цистит и абсцессы. Для того, чтобы избежать простатита, достаточно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и находить время на физические нагрузки»

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Профилактика хронического простатита у мужчин

Простатит, или воспаление предстательной железы – одно из наиболее распространенных заболеваний мужской половой сферы. По статистическим данным, с ним сталкиваются 8 из 10-ти мужчин старше 25 лет. Он бывает острым или хроническим, бактериальным или не бактериальным. При этом на долю затяжного бактериального (инфекционного) простатита приходится только 5-15% случаев.

Чаще всего воспалительный процесс вызывает не инфекция, а вполне обычные «жизненные» обстоятельства. В любом результате, это довольно неприятное заболевание, которое встречается очень часто, и сможет затронуть и вас и ваших близких людей, доставив много трудностей в личной и семейной жизни.

Читайте также:  Таблетки от простатита китайские

Блин, болеют мужчины, а все ложится на наши хрупкие плечи. Диетическое блюдо приготовь, таблетку выпить напомни, на смартпрост запиши и отправь… Каждая женщина — сиделка со стажем, мне кажется.

Воспаление простаты хорошо снимают хрен, лук и чеснок. Их должно быть в рационе мужчины в избытке. Все эти овощи отлично уничтожают микробов, а в добавок к этому лук еще и повышает потенцию, проблемы с которой неминуемо возникают при запущенных стадиях простатита. Ну и для предстательной железы полезно все, что содержит цинк.

Раньше говорили, что лучшей профилактикой простатита и рака предстательной железы являлось регулярное обследование у специалиста. А сейчас все чаще слышу мнение, что обследование это ничего не показывает, будто его придумали для выкачивания финансов из сильной половины человечества.

Не понятна такая резкая смена позиций, то ли врачей-мошенников разоблачили, то ли себе репутацию таким образом повышают, предлагая альтернативные методы.

Диета при воспалении простаты должна быть направлена на улучшение перистальтики кишечника. Поэтому мама дает моему отцу, у которого уже давно простатит, большое количество кисломолочных продуктов: творог, кефир, ряженка. Много разных овощей, чтобы поставлять в организм клетчатку. Ежедневно добавляет в рацион сухофрукты.

Еще хорошо помогает кишечнику правильно работать растительное масло. Таким образом, получается избежать застоя в области простаты. Уже давно не слышала жалоб на болевые ощущения со стороны отца, поэтому рекомендую всем такую диету попробовать, она помогает.

Моему мужу врач не выписывал никаких диет, я даже не знала, что с помощью лечебного питания можно снять симптомы простатита. Доктор просто назначил лекарства. В следующий раз, когда пойдем к нему на прием, обязательно поинтересуюсь, почему современные медики избегают такие очевидные методы терапии, как правильное питание.

Все-таки, любая болезнь эффективно лечится, только когда применяются сразу несколько способов воздействия на нее, а не только таблетки.

Не пугайтесь, если вашему мужчине поставили диагноз – аденома простаты. Некоторые врачи сразу говорят, что без операции не обойтись, и этим очень пугают пациентов. Нам тоже так говорил наш первый лечащий врач. Но, благодаря советам другого специалиста, мы вылечили аденому без хирургического вмешательства.

Важно, чтобы доктор для лечения назначил мочегонные средства, андрогенные препараты, а также ректальные свечи. Дополнительную пользу принесут правильный режим дня и питание.

Диляра, это очень рискованно – пытаться лечить аденому простаты у мужчины, если доктор назначает операцию. Все-таки речь идет об опухоли, пусть и доброкачественной. Моему мужу, например, делали данную операцию, но сначала мы тоже пробовали стандартные методы лечения.

А по поводу диеты при аденоме простаты: нам помогали некоторые правила в питании – например, кушать белковую пищу и животные жиры нужно строго в первой половине дня, таким образом, организм самостоятельно сможет ее переработать до того момента, когда мужчина ложиться спать. Так мы уменьшали вероятность наступления ночных спазмов. Вечером не должно быть никакой животной пищи! И еще важно то, что нельзя употреблять не только крепкий алкоголь, но даже квас и кефир.

Простатит – извечная мужская проблема, мне пришлось столкнуться с ней дважды: сначала лечили отца от простатита, а теперь лечу мужа. Но если мой папа спокойно относился к диетическому питанию, которое действительно играет немаловажную роль в развитии данного заболевания, то муж категорически не хочет питаться по правилам. Поэтому спасаемся только лекарствами.

Татьяна, просто вашего мужа пугает само слово «диета». У нас тоже так в начале было, а потом я своему мужу объяснила, что ничего страшного в этой диете нет. По сути, запрещены только алкоголь и крепкие чай-кофе. Остальное все можно и нужно кушать, только в умеренном количестве и в зависимости от половины дня.

Например, нежелательны все продукты, вызывающие газообразование в кишечнике, но отменять их полностью ни в коем случае нельзя, ведь они так полезны для общего здоровья организма: белокочанная и цветная капуста, редька, редис, сливы – если все это отмените, мужчина не получит нужных веществ.

Я заметила, что если в жизни мужчины присутствуют постоянные физические нагрузки, то обострения хронического простатита наступают в 2 раза реже и протекают менее болезненно. Мой муж всегда занимался спортом, но когда у него обнаружили простатит, и стали мучить боли, он забыл о занятиях. Врач же подсказал нам, что, наоборот, необходимо продолжать спорт, и это очень нам помогло.

При лечении простатита в домашних условиях необходимо использовать два главных вещества – витамин Е и цинк. Это значит, что в ежедневном меню должны быть продукты, богатые данными элементами. Что это будет, решать самому пациенту, но выбор не маленький.

Витамин Е, кроме того, что он является противовоспалительным средством, еще и отвечает за активность сперматозоидов, что вдвойне важно для мужчин при воспалении простаты.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Одно лишь слово «простатит» наводит ужас на большинство мужчин, что говорить о тех представителях сильного пола, для которых такой диагноз не просто слова. Простатит — это воспаление предстательной железы. Отсутствие или нарушение эрекции, болезненное мочеиспускание и семяизвержение, боль в паховой области — это лишь несколько проблем, которые напрямую связаны с одним из самых распространенных мужских заболеваний. Помимо медикаментозного воздействия немаловажную роль в лечении простатита играет правильное питание.

Диета при хроническом и остром простатите подбирается врачом индивидуально для каждого мужчины и зависит от степени заболевания и общего состояния здоровья пациента. Но в большинстве случаев она сводится к основам сбалансированного питания и здорового образа жизни:

  1. Исключите или максимально уменьшите потребление алкоголя и сигарет. Алкоголь оказывает раздражающее воздействие на простату, а курение ухудшает кровоснабжение, поэтому первоочередная задача при лечении простаты — отказаться от этих вредных привычек хотя бы на время. В стадии ремиссии можно выпить бокал пива или вина, рюмку водки или коньяка в день. Запрещается употреблять энергетики и другие искусственные напитки. Алкоголь должен быть высокого качества, без синтетических добавок (красителей, подсластителей, эмульгаторов и т. д.), которые провоцируют отечность и раздражение простаты.
  2. Пейте много жидкости. Если нет противопоказаний в связи с другими заболеваниями, рекомендуется употреблять как минимум два литра жидкости в день. Это может быть как чистая вода без газа, так и различные травяные чаи, морс, сок и настой шиповника. Большое употребление жидкости поможет снять боли во время обострения заболевания.

Средства лечения аденомы простаты включают в себя не только традиционную медицину, но и народное лечение.

На этой странице подробно описано, как лечить уреаплазмоз.

  • Уберите из рациона соль,специи, острую и копченую пищу. Все эти продукты сильно раздражают мочевыводящие пути, поэтому для своего же блага придется на какое-то время о них забыть.
  • Готовьте на пару, варите или тушите. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от жарки и запекания продуктов, особенно в период обострения, так как организму необходима легкая и здоровая еда.
  • Уменьшите потребление животных жиров. Это не означает полный отказ от мяса, как раз наоборот, животный белок должен обязательно присутствовать в рационе мужчины, страдающего от простатита. Это может быть постная баранина, говядина, кролик, курица, а так же нежирные сорта рыбы (треска, карп, судак). Однако лучше исключить из своего рациона наваристые рыбные, грибные и мясные бульоны.
  • Кушайте много свежих овощей, зелени, фруктови ягод. Это основа диеты при простатите, особенно в первые дни обострения. Организму требуется большое количество натуральных витаминов, которые повышают иммунитет и помогают эффективно противостоять болезни.

    Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, характерным для вашей полосы. Старайтесь не употреблять экзотические продукты, к которым наш организм менее адаптирован. В зимний период, когда тяжело купить натуральные овощи, фрукты и ягоды, замените их на полезные соки и морсы.

  • Остерегайтесь продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. Бобы, фасоль, горох, белокочанная капуста способны вызвать повышенное газообразование, что негативно сказывается на простате.
  • Употребляйте разнообразные кисломолочные продукты. Для лечения простатита крайне важно восстановить кишечную флору и иммунитет мужчины, поэтому такие продукты как ряженка, кефир, творог, сметана и простокваша должны употребляться в обязательном порядке.
  • Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. Эти вещества обеспечивают нормальное функционирование простаты, вот почему для мужчины важно регулярно употреблять качественные морепродукты, орехи, говядину, оливковое масло и яйца (не более одного в день).
  • Диета при лечении простатита необходима! Сбалансированное питание и правильный образ жизни не только помогают в борьбе с простатитом, но и улучшают внешний вид и общее состояние организма мужчины. Сплошные плюсы!

    Средства для профилактики простатита у мужчин в домашних условиях

    За последние десятилетия образ жизни мужчин существенно изменился, именно поэтому простатит получил такое масштабное распространение.

    Сейчас от этого заболевания страдают и пожилые, и совсем молодые представители сильного пола. Поэтому задуматься о профилактике простаты нужно как тем, кого эта проблема непосредственно коснулась, так и более удачливым мужчинам, которые хотят избежать этого заболевания в будущем.

    Простатит — это заболевание, которое не терпит попустительского отношения. Постарайтесь придерживаться описанных выше рекомендаций и режима питания, и болезнь не застанет вас врасплох. Берегите свое мужское здоровье!