Кефир при простатите

Свести к минимуму потребление алкоголя и сигарет. Алкоголь раздражает протоки и простату, курение негативно влияет на венозное кровоснабжение. Разрешается не более 0,5 л пива или 100 грамм водки (коньяка, самогона, чачи) или 200 грамм натурального вина в день. Никаких тоников, энергетических напитков и прочей синтетической гадости. Всевозможные добавки повышают раздражение простаты и ведут к ее отечности.

Минимальное потребление животных жиров. Именно животные жиры являются источником «плохого» холестерина отрицательно влияющего на сосудистую систему. Данная позиция не означает отказ от мяса – например, свиной балык является одним из самых лучших источников белка (около 30%) и содержит жира немногим больше чем в куриной грудке. Можете спокойно употреблять нежирную баранину, говядину.

Особое внимание уделите также крестоцветным – горчице, петрушки, хрену, пастернаку. Их употребление должно быть максимальным. Кроме прочего крестоцветные служат отличным средством профилактики раковых заболеваний. Они успешно используются народной медициной для профилактики и лечения простатита

Максимальное потребление лука и чеснока. В любом виде. Кулинарная обработка убирает неприятный запах. Полезные свойства лука и чеснока обусловлены несколькими причинами: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжение, антипаразитное действие и т. д. Помимо профилактических свойств лук также повышает потенцию.

Употребление продуктов, содержащих цинк. Их много в морепродуктах, а также в тыквенных семечках. Цинк ключевой микроэлемент для простаты.

Максимальное потребление натуральных овощей и фруктов. Организм требует натуральных витаминов. Кстати именно в летний сезон хронический простатит отступает. Причина проста – иммунитет человека повышается за счет натуральных витаминов. Внимание! Качественные овощи и фрукты должны пахнуть и обладать выраженным вкусом. Безвкусные, мыльные персики, яблоки, томаты или морковь – это такой же балласт для организма, как и окорочка Буша, выращенные на гормонах. Если нет возможности питаться натуральными овощами и фруктами пейте соки (именно соки, а не нектары). Пусть даже если они изготовлены путем восстановления замороженного концентрата. Толку от соков больше, чем от генетически модифицированных плодов.

Питание должно быть достаточно калорийным и обеспечивать ваши энергетические потребности. Основными источниками калорий должны служить белки, полноценные углеводы, растительные жиры, богатые витамином Е.

Употребление кисломолочных продуктов (айран, кефир, ряженка, бифидок, биойгурт, простокваша наконец). Позволит улучшить флору кишечника и ферментного состава организма. Улучшиться пищеварение и в целом состояние организма. (айран, биойгурт, простокваша наконец).

Пищевые добавки или БАДы. Существует миллион вариантов и миллион предложений. Какие бы изощренные фразы не употребляли их распространители надо всегда помнить, что природу не обманешь и главным в БАДе является действующее вещество – ферменты, цинк или витамин Е. Упаковка, расфасовка, реклама, страна производства, космические будто бы технологии – это не более чем маркетинг. Поэтому я сторонник принципа чем естественней и проще, тем лучше. Хотя конечно, если есть возможность приобрести супердорогой (дороже раз в 30 российского аналога) зарубежный продукт, то покупайте. Но я предпочитаю сам и рекомендую другим натуральные продукты в качестве БАД для профилактики простатита. Например, источник цинка – тыквенные семечки, источник витамина Е – ложку натощак оливкового масла, источник ферментов – одна-две чайных ложки полифлерной пыльцы. (Для лечения и профилактики требуется пропить курс 600 грамм за 6 недель 3 ч. ложки в день).

Читайте также:  Азитромицин инструкция по применению капсулы по 250 мг детям 6 лет

Приведу для сравнения цены. Например, 24 пакетика по 5 грамм пыльцы Ваньлу (Китай) стоит 50 условных единиц в то же время 600 грамм весенней пыльцы с Кавказа стоит 1500 рублей (с доставкой). Разница почти пятикратная в цене при одинаковой эффективности.

Так что решайте сами. Летом можно обойтись и без добавок.

На моем сайте читайте также материалы посвященные профилактике и лечению простатита, герпеса, цистита. Применение пыльцы, перги, АСД.

Не секрет, что для каждого представителя сильного пола наиболее страшной жизненной ситуацией является отсутствие интимной жизни. При этом мало кто из мужчин задумывается над тем, что к такому исходу может привести воспалительный процесс, затрагивающий предстательную железу и имеющий медицинский термин простатит. Это заболевание требует немедленного вмешательства опытных врачей. В терапию простатита включают медикаментозные средства, физиотерапевтические методики и диетическое питание. О том, как правильно питаться при патологиях предстательной железы, расскажут наши эксперты.

Сразу хотим оговориться, что мужчинам не придется придерживаться строгого режима питания с существенными ограничениями продуктов. При простатите, как и в случае множества других болезней, человеку необходимо исключить из меню продукты, усиливающие воспаление. Без коррекции питания добиться хороших результатов в устранении воспалительных процессов простаты очень сложно. Поэтому диета при простатите нужна!

Правила диетического питания при простатите

Первое и, пожалуй, самое важное, что должен сделать мужчина — исключить из рациона спиртное. Во время обострения заболевания действует «сухой закон». Если диагностирован хронический простатит, то можно позволить себе не более двух бокалов пива в день или рюмочку крепкого напитка. Под запрет попадают и газированные напитки, которые действуют раздражающе на слизистую желудка, кишечник и простату.

Вторым правилом соблюдения диетического питания при простатите является следующее: в рацион необходимо включить продукты, которые обеспечат больной организм всеми необходимыми питательными веществами. К ним относят:

  • животный белок — курица, свинина, телятина, баранина, а также сыры, морепродукты, молоко, кефир, творог;
  • разнообразные овощи: кукуруза, пшено, гречка, морковь, капуста, томаты, лук и чеснок, хрен, горчица, пастернак, петрушка;
  • фруктовые соки, отвар из шиповника, негазированная вода;
  • полиненасыщенные жиры: орехи, тыквенные семечки, рыба;
  • растительные масла.

Третье правило гласит: все блюда должны быть приготовлены на пару, в отварном или запеченном виде. Жареной пищи следует избегать.

Мужчине с диагнозом простатит необходимо полностью убрать из своего рациона или снизить процент потребления продуктов, которые стимулируют дальнейшее развитие патологии. Это соль, острые приправы, копчености, соленья, жирное мясо и рыба, полуфабрикаты и фаст-фуд. Важно следить, чтобы в вашем рационе не было пищи с консервантами, эмульгаторами, подсластителями. Откажитесь от наваристых бульонов, блюд из редиса, белокочанной капусты, бобовых. Такие продукты провоцируют в кишечнике процессы брожения, вызывая газообразование.

Читайте также:  Ципрофлоксацин капельница инструкция по применению

Также рекомендуется свести к минимуму употребление сдобы и хлебобулочных изделий, сахара, шоколада, какао, кофе, черного чая.

Примерное меню диеты при простатите у мужчин

Следует отметить, что рацион при остром или хроническом воспалении простаты предполагает дробный прием пищи, небольшими порциями. Дневное меню желательно разделить на четыре-шесть трапез.

Предлагаем вам ознакомиться с приблизительным дневным меню, рекомендованным ведущими диетологами:

  • Завтрак: паровой омлет с зеленью, фруктово-ягодный кисель.
  • Второй завтрак: горсть орехов.
  • Обед: постный борщ, отварная рыба с салатом из свежей моркови, отвар из шиповника.
  • Полдник: яблоко, запеченное с корицей.
  • Ужин: фрикадельки с мясом, рагу из овощей.
  • Перед сном: стакан кефира.

В завершение нашей статьи хотелось бы отметить, что степень гастрономических ограничений может несколько меняться, так как это зависит от степени тяжести самой патологии, имеющихся в анамнезе больного сопутствующих заболеваний и состояния конкретного пациента на момент ввода диеты. Поэтому желательно рекомендации по питанию согласовать со своим лечащим врачом. Выходить из диеты следует постепенно, поскольку резкая смена питания способна спровоцировать рецидив заболевания.

Употребляйте правильные продукты и будьте здоровыми!

Для каждого мужчины болезни мочеполовой сферы – это тяжелое испытание. Чтобы как можно быстрее победить болезнь, необходимо принять максимум мер – принимать лекарственные препараты, проходить физиотерапию, скорректировать свой образ жизни и даже рацион. В идеале, уже при первых симптомах заболевания необходимо перейти на диету при простатите, которая поможет снизить воспаление и избежать осложнений.

Зачем нужна диета при простатите и аденоме?

Питание человека во многом организует деятельность его организма вообще. Используя специальную диету, вы достигаете сразу нескольких эффектов:

  • снижаете возможность усиления воспаления;
  • обеспечиваете нормальную циркуляцию крови по всему организму;
  • сокращаете нагрузку на внутренние органы;
  • уменьшаете выработку мочи;
  • нормализуете функции желудка и кишечника;
  • укрепляете иммунитет.

Стоит отметить, что диета при хроническом простатите должна соблюдаться постоянно, именно для того, чтобы оказывать описанный выше эффект.

Диета при лечении простатита: запреты

Самое главное, при первых же симптомах простатита сразу отказаться от ряда продуктов и напитков, которые оказывают в данном случае острое негативное воздействие:

  • алкоголь;
  • крепкий чай, кофе, газированные напитки;
  • жареные, жирные, острые блюда;
  • чеснок, перец, лук, специи;
  • фрукты, особенно цитрусы;
  • консервы, полуфабрикаты и субпродукты;
  • цветная капуста, бобовые;
  • выпечка;
  • жирные сорта мяса и наваристые мясные бульоны;
  • любые копченые продукты;
  • любые грибы.
Читайте также:  Узи предстательной железы как делают подготовка

Основа рациона теперь – это пресные, легкие блюда: рыба, птица, говядина, овощи, крупа, макароны, легкие супы.

Рассмотрим примерное меню диеты при остром простатите, которую также можно применять и при хронических формах заболевания:

  1. Завтрак: каша с сухофруктами, чай.
  2. Обед: легкая уха, овощной салат, компот.
  3. Полдник: печенное яблоко.
  4. Ужин: кальмары и тушеной капустой.
  5. Перед сном: кефир.
  1. Завтрак: гречка с морковью и луком тушеная, кисель ягодный.
  2. Обед: суп на курином бульоне, винегрет, компот.
  3. Полдник: творог с изюмом.
  4. Ужин: рыба или говядина тушеная с рисом и овощами.
  5. Перед сном: простокваша.

Во второй половине дня рекомендуется употреблять мало жидкости, чтобы снизить выработку мочи. Все блюда должны быть без специй и соусов, особенно острых.

Аденома простаты — заболевание, которое не дает покоя многим мужчинам, это настоящий бич сильной половины человечества. И наряду с медикаментозным и оперативным лечением врачи настоятельно рекомендуют соблюдать правильный режим питания – диету при аденоме простаты и простатите.

Разрешенные продукты питания при аденоме

Это хлеб пшеничный или серый, сырые фруктовые и овощные соки, некрепкий чай и кофе, отвар шиповника, кефир, молоко, кефир, домашний творог , сметана, растительные жиры и сливочное масло, яйца (одно в день), крупяные, вегетарианские, фруктовые и молочные супы .

Больным полезно в питании использовать следующие растительные продукты: овёс, лук, орехи, укроп, малину и землянику.

Диета при простатите разрешает есть мясо, но оно должно быть не жирным, также хороши курица и кролик в отварном виде и, если хочется, слегка обжаренным после отваривания. Полезны натуральные, запеченные и отварные овощи, в том числе картофель. Можно есть крупы и макаронные изделия на воде и молоке в виде каш, котлет и пудингов, фрукты и ягоды в любом количестве в сыром и отварном виде. Также пополните рацион киселями, компотами, медом, курагой, урюком, черносливом.

Также питание при простатите подразумевает употребление пищи с послабляющим действием. Это овощи (морковь, свекла, капуста, огурцы, помидоры, тыква), ягоды, фрукты, молочные продукты (кефир, творог, простокваша, сметана , сливки), сухофрукты (чернослив, курага, изюм, инжир), мед, растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное масло), крупы (пшено, гречневая, перловая).Видите, список достаточно широк.

Запрещенные продукты питания при аденоме

Мясные, грибные и рыбные бульоны, тугоплавкие (свиной, бараний, говяжий) жиры, алкоголь, газированные напитки, бобовые, крепкий чай и кофе, шоколад, острые продукты, соленые закуски и приправы, потроха животных (почки, мозги, печень), икра красная, редька, редис, шпинат, щавель, мясные консервы, сдоба и другие мучные изделия.

Существуют методы быстрого лечения аденомы, но они будут оправданы при соблюдении режима питания, особенно это касается вечернего приема пищи. Диета при аденоме простаты подразумевает легкий ужин, не вызывающий повышенное мочеотделение.