Питание при аденоме простаты у мужчин

Что такое аденома простаты знают многие мужчины. Столь же многие знают и о принципах её лечения. Препараты, витамины, хирургические методы, лазерная вапоризация и стентирование – ассортимент методов достаточно широк, чтобы подобрать каждому индивидуальную схему терапии.

Но без правильного образа жизни лечение (кроме случаев удаления простаты) даст только временный эффект, после чего проблема может вернуться. И одна из главных его составляющих – это питание.

Принципы правильного питания при аденоме

Аденома – это доброкачественная опухоль предстательной железы, которая вызывает её разрастание, а за ним – проблемы с мочеиспусканием. Поэтому правильное питание при аденоме простаты должно ориентироваться на ряд принципов:

  1. Необходимо ограничить количество потребляемой жидкости и продуктов, которые могут вызвать осложнения.
  2. Рацион должен быть сбалансированным и легким, так, чтобы снизить вес (если есть лишний) или не допустить его набор.
  3. Питание не должно вызывать образования запоров, которые могут пагубно сказаться на состоянии железы.
  4. Рацион должен обеспечивать организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.

Исходя из этих требований, и определяется перечень разрешенных и запрещенных продуктов, а также принципы их приготовления.

Питание при аденоме простаты должно быть разнообразным и богатым на витамины, макро и микроэлементы. Поэтому перечень разрешенных продуктов довольно широк:

  1. Хлеб из ржаной, цельнозерновой или смешенной муки, пшеничный подсушенный, вчерашней выпечки.
  2. Ягоды, фрукты и овощи в любом виде.
  3. Тыква, арбуз, дыня.
  4. Молочные продукты. Молоко может быть как коровьим, так и козьим.
  5. Любые кисломолочные продукты.
  6. Макароны из цельнозерновой муки, с примесью отрубей, из твердых сортов пшеницы.
  7. Любые крупы кроме манной.
  8. Куриные яйца, но не более одного в день.
  9. Натуральный мед и продукты пчеловодства.
  10. Сухофрукты.
  11. Любые морепродукты и рыба.
  12. Мясо, преимущественно нежирных сортов: курятина, телятина, крольчатина, индюшатина.
  13. Овощные, фруктовые, молочные супы.
  14. Растительные масла, сливочное низкой жирности, несоленое.
  15. Разнообразные сухофрукты.
  16. Твердые сорта сыра.
  17. Столовые воды.
  18. Некрепкий чай, кофе, отвар шиповника.

Из такого перечня продуктов можно составить полноценное здоровое меню, вкусное и полезное.

Однако, на некоторые продукты, не соответствующие принципам правильного питания при аденоме простаты, существует запрет. К ним относятся:

  1. Тяжелые тугоплавкие жиры: бараний, свиной, говяжий.
  2. Жирное мясо.
  3. Субпродукты (печень, желудок, сердца, легкое, мозги).
  4. Бобовые.
  5. Мясные и рыбные консервы.
  6. Шоколад, какао, многие сладости.
  7. Икра любых сортов рыбы.
  8. Любые газированные напитки.
  9. Любой алкоголь.
  10. Крепкие овощные, рыбные и куриные бульоны, а также супы на их основе.
  11. Свежий белый хлеб.
  12. Сдобная выпечка.
  13. Некоторые овощи, такие как редька, редиска, шпинат, щавель.
  14. Крепкий чай, кофе, какао.

Подобные продукты всегда не слишком полезны, но при аденоме простаты – особенно.

Но недостаточно знать разрешенные и запрещенные продукты, из них ещё нужно уметь составить правильные рацион.

Полезно знать!

Калькулезный простатит — это сложная форма хронического воспаления предстательной железы, в следствии чего образовываются камни в простате!

Несмотря на кажущуюся простоту, составить здоровый рацион сложно всегда, а тем более на время лечения аденомы простаты или других заболевания.

Подробные рекомендации должен давать лечащий врач, учитывая состояние здоровья пациента, его возраст, вес, назначенное лечение и другие важные факторы. Но некоторые принципы все же можно выделить:

  1. Тип питания – преимущественно дробное, небольшими порциями в течение дня.
  2. Между приемами пищи можно устраивать перекусы свежими овощами, фруктами, ягодами или же выпить стакан жидкости: сок, компот, морс, кисель, желе, чай, кефир, ряженка, простокваша, молоко.
  3. Потребление жидкости в течение дня стоит ограничить 2,5 литрами, чтобы не создавать повышенной нагрузки на почки и мочевой пузырь.
  4. Последний прием жидкости не позже 2-3 часов до сна, чтобы не провоцировать ночные позывы к мочеиспусканию.
  5. Ужин должен быть легким.
  6. В рационе обязательно должны быть продукты и блюда, имеющие небольшое послабляющее действие и нормализующие пищеварение: сухофрукты, отварная свекла, растительные масла.
  7. Из рациона необходимо полностью исключить жаренную, маринованную, соленую и острую пищу.
  8. Продукты следует отваривать, готовить на пару, запекать в духовке, томить или тушить.
  9. Из десертов разрешены кисели, желе, компоты, муссы, запеканки, перетертые фрукты.
  10. От специй лучше отказаться, особенно острых и жгучих.
  11. Дневное потребление сахара лучше сократить и частично или полностью, заменив его на мед. Но и его потребление должно быть ограничено 50 граммами в сутки.
  12. Полезны продукты, в которых содержится много цинка, в первую очередь – морепродукты.
  13. В день потребление мяса стоит ограничить 200 граммами. Рыбы можно немного больше – 300. На овощи и фрукты ограничения не распространяются, но их тоже следует употреблять в разумных количествах.
  14. Рацион можно обогатить необходимыми элементами за счет витаминного комплекса, но подбирать его следует на консультации с лечащим врачом.

Эти несложные правила помогут вам выработать правильное питание при аденоме простаты, которое будет способствовать выздоровлению, а не провоцировать прогрессирование заболевания.

Не секрет, что многие мужчины с возрастом набирают лишний вес. Это само по себе не слишком полезно для организма, но на фоне аденомы может создать дополнительные сложности. Дело в том, что жировая ткань затормаживает выработку тестостерона, необходимого для нормального функционирования предстательной железы.

Поэтому при наличии явного лишнего веса от него необходимо избавиться за счет умеренной физической нагрузки в сочетании с правильным питанием. В такой ситуации полезно будет определить свою суточную потребность в калориях и следить, чтобы дневной рацион не выходил за её предел.

Питание при аденоме предстательной железы относится к одному из методов консервативной терапии. Согласно современным представлениям, именно избыток некоторых продуктов может провоцировать разрастание паренхимы простаты и приводить к развитию аденомы.

Питание должно быть полноценным, но в то же время сбалансированным по калориям, так как избыточный вес усугубляет течение болезни.

Существуют компоненты пищевых продуктов, способные уменьшать размеры органа. Это масла растительного происхождения, например, льняное. Оно содержит большое количество линоленовой кислоты, а также лагнанов, которые способны вызывать обратное развитие, то есть инволюцию, аденомы.

Полезным будет и обогащение рациона продуктами, богатыми цинком и селеном. Эти элементы содержатся в основном в морепродуктах: тунец, сельдь, скумбрия, лосось, сардины, устрицы, макрель, креветки. Также восполнить запасы этих элементов можно с помощью растительных продуктов: гречневая и овсяная крупы, бобовые, тыквенные семечки, пастернак и сельдерей.

Сразу с несколькими проблемами, сопровождающими заболевания простаты, поможет справиться клетчатка. Она устранит запоры, наладить кровообращение, снизит уровень холестерина, а значит, продлит нормальное состояние сосудистого русла.

Питание при аденоме предстательной железы имеет и свои ограничения. В первую очередь, они связаны с исключением вредных продуктов: алкоголь, копчености, острые блюда, маринады, соленья, крепкие напитки, как кофе и чаи.

Диета при аденоме предстательной железы не должна включать блюда, провоцирующие запоры. Нарушение стула отрицательно сказывается на органах малого таза, еще больше провоцирует нарушение мочеиспускания.

Что нельзя употреблять при аденоме предстательной железы

Диета при аденоме предстательной железы у мужчин должна быть сбалансирована по калориям, особенно это касается лиц, страдающих избыточным весом. Необходимо также следить за режимом питания, не переедать на ночь, ужин должен быть за 3 часа до сна и состоять из легких блюд или кисломолочных продуктов невысокой жирности.

Читайте также:  Кора осины при простатите рецепты

В целом, разрешенных продуктов много, поэтому диета не будет строгой. Не стоит относиться к этому этапу лечения безответственно, ведь диета на ранних стадиях аденомы предстательной железы, например на 1 стадии, поможет полностью побороть заболевание.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Главная страница » Каким должно быть питание при аденоме предстательной железы?

Как показывает практика, правильное питание приводит к значительному уменьшению симптомов аденомы предстательной железы.

Важно! Диета рекомендована как при лечении заболевания, так и для его профилактики. Фото 1: Суть диеты в том, что больным аденомой простаты следует снизить количество употребляемых продуктов с животным жиром и животным белком, и принимать в пищу большое количество продуктов растительного происхождения. Растительный белок способствует скорейшему выздоровлению и снижению риска развития рака простаты. Источник: flickr (Alexandr Kuznetsov).

При соблюдении диеты мужчине необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Есть нужно часто (5-6 раз в день) и понемногу, чтобы не перетруждать желудочно-кишечную систему и при этом не мучиться чувством голода.
  2. Пища употребляется в теплом виде.
  3. Полезно пить много жидкости: воду, чаи, компоты, кисели, травяные чаи, морсы. Так моча не будет застаиваться в мочевом пузыре. Жидкость выпивается в перерывах между потреблением пищи.
  4. Перед сном количество выпиваемой жидкости стоит ограничить, чтобы ночью в мочевом пузыре не скапливалось много жидкости.
  5. Продукты питания не должны вызывать запоры. Регулярному опустошению кишечника способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой.
  6. Ужин должен бытькак минимум за 3 часа до сна. Не стоит принимать пищу перед сном.
  7. При необходимости по назначению доктора следует принимать слабительные средства и витамины, содержащие цинк и селен.

Внимание! Больным аденомой простаты следует тщательно следить за массой тела. Даже если пациент не страдает ожирением, ему необходимо контролировать вес, заниматься спортом и правильно питаться.

Отрицательное влияние на протекание болезни могут оказать следующие продукты:

  • Жирное мясо; рыбная икра; консервы из мяса и рыбы; субпродукты животного происхождения; копчености;
  • Блюда быстрого приготовления (фаст-фуд) и полуфабрикаты; пища, в которой содержится крахмал; соленые, острые приправы, маринад, пряности; бобовые: фасоль, горох, чечевица;
  • Сладости, в которых содержится шоколад; сдоба; свежий белый хлеб;
  • Газированные и алкогольные напитки.

Важно! Отказ от этих продуктов благотворно отразится не только на мочеполовой системе, но и на всем организме.

Многих мужчин с аденомой простаты интересует, можно ли им пить чай.

Важно! Питание пациента с аденомой простаты зависит от стадии заболевания.

На начальных стадиях заболевания ежедневный рацион мужчины должен включать в себя:

  • Нежирные сорта мяса: кролика, индейки, говядины. Употребляются в вареном или печеном виде;
  • Все крупы, кроме манной; макароны, изготовленные из муки высших сортов; черствый хлеб (вчерашний);
  • Молочные и кисломолочные продукты; куриное яйцо (не более одного в день);
  • Овощи: картошку, кабачки, тыкву, помидоры, огурцы и другие; ягоды и фрукты; сухофрукты;
  • Компот, кисель, отвар шиповника; свежевыжатые фруктовые соки.

На этой стадии заболевания симптомы более выражены, возможно наличие осложнений. Рацион пациента при аденоме простаты 2 степени обязательно должен включать в себя продукты с высоким содержанием селена и цинка. Эти полезные микроэлементы способствуют уменьшению размеров доброкачественной опухоли.

В качестве первых блюд рекомендуется употреблять овощные и молочные супы.

  • Морская капуста;
  • Яйца;
  • Оливковое масло;
  • Фисташки, миндаль, арахис, грецкий орех;
  • Крупы: ячневая, овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная.

Важно! Селен сам по себе в человеческом организме не вырабатывается, поэтому получить его можно только с едой.

  • Морепродукты: устрицы, креветки, сельдь, лосось, скумбрия;
  • Орехи (арахис и кешью); тыквенные и арбузные семечки;
  • Яичный желток;
  • Грибы;
  • Яблоки, финики, инжир.

Фото 4: Больным следует ограничить количество потребления сахара и сахаросодержащих продуктов. Их можно заменить медом, но и его не стоит съедать более 50 г в сутки. Источник: flickr (Еда и напитки).

Если больной не пересмотрит свой образ жизни, то лечение аденомы простаты медикаментами даст лишь краткий эффект. Пациенту необходимо пересмотреть свое питание и начать, как минимум, делать регулярную зарядку.

Наиболее распространенным урологическим заболеванием является аденома. Аденома простаты представляет собой доброкачественное увеличение парауретральных желез. Очень часто развивается в достаточно зрелом возрасте. Мужчинам уже в сорокалетнем возрасте стоит задуматься о своем здоровье. Заболевание поддается лечению, как медикаментозному, так и хирургическому. Очень важно после лечения наладить свой рацион питания. Также, правильное питание важно для предотвращения возникновения аденомы. Поэтому правильное питание при аденоме простаты — одна из составляющих комплексного лечения.

Предстательная железа является внутренним половым органом мужчины, который принимает участие в детородной функции, а также задействована при половом контакте. Со временем в тканях простаты происходят некоторые изменения — уплотнения, новообразования, разрастания. Именно данный процесс и называется аденомой простаты. Такие изменения приводят к сдавливанию мочеиспускательного канала.

Основные причины развития аденомы на сегодняшний день до конца не изучены. Специалисты склонны придерживаться теории, что с возрастом увеличивается активность фермента редуктазы, которая принимает участие в превращении тестостерона. Изменения структуры тестостерона и ведут к стремительному росту тканей простаты. Факторы, которые определяют предрасположенность к развитию аденомы: возраст, наследственность, и даже национальность. Мужчины азиаты страдают от данной патологии значительно реже остальных представителей сильного пола.

Ошибочным является мнение, что аденома развивается у мужчин с венерическими заболевания, воспалением половых органов. Также, на возникновение болезни никак не влияет рак простаты. Аденома появляется из тканей, который не способны перерождаться в злокачественные образования. Большую роль отыгрывает рацион питания. Если мужчина питается слишком соленой, жирной и острой пищей, риск развития аденомы у него значительно возрастает. Также, заболевания часто возникает у мужчин с избыточной массой тела, которая тоже возникает вследствие неправильного питания. Основные симптомы аденомы следующие:

  • Частое и прерывистое мочеиспускание;
  • Трудности при мочеиспускании;
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Множественные позывы к мочеиспусканию в ночное время суток;
  • Чувство не полного опустошения мочевого пузыря;
  • Необходимость надавливания на низ живота при мочеиспускании;
  • Появление эректильной дисфункции.

На первой стадии у пациента возникают жалобы на трудности при полном опорожнении мочевого пузыря. Вторая стадия заболевания характеризуется задерживанием некоторого количества мочи в мочевом пузыре после похода в туалет. Для третьей, последней стадии характерным является выделение мочи буквально по каплям. Полноценный нормальный поход в туалет просто невозможен. Задержка мочи опасна возникновением различных воспалительных процессов, развитие инфекции. Также, при аденоме может развиться гематурия, камни в мочевом пузыре.

Как уже было сказано, аденому может спровоцировать избыточный вес, и малоподвижный образ жизни. Поэтому мужчине крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Питание должно быть сбалансированным, а продукты максимально насыщенны витаминами, минералами и микроэлементами. Также, при аденоме очень важна клетчатка. Не стоит забывать и широком разнообразии в питании.

Чтобы снизить количество разросшейся ткани предстательной железы стоит ввести в свое питание продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, селеном и цинком. Это основные элементы для сохранения мужского здоровья, улучшения эректильной функции. В случае обострения симптомов аденомы, стоит увеличить ежедневную норму потребления таких продуктов до 25 мг. В то время, как нормой считается 15 мг в день. Огромное количество селена и цинка сосредоточено в морепродуктах:

Читайте также:  Склероз шейки мочевого пузыря у мужчин лечение

Данные элементы содержаться в достаточном количестве и в растительной пище. Так, мужчине обязательно нужно включить в рацион питания такие продукты: овсяная и гречневая каша, бобовые, тыквенные семечки, грибы, сельдерей, пастернак. Селен максимально усваивается организмом при взаимодействии с витамином А. Поэтому такие продукты питания, как овощи, рыба, каши должны заправляться растительным маслом (оливковым, тыквенным, подсолнечным).

Основным компонентом правильного здорового питания является клетчатка. При включении ее в рацион питания налаживается система кровотока, значительно снижается уровень содержания холестерина в крови, предотвращает развитие запоров. У мужчин запоры могут спровоцировать проблемы с мочеиспусканием, застой мочи. Продукты, которые богаты клетчаткой, это любые сезонные овощи и фрукты. Питание у мужчин должно быть насыщенно большим количеством разнообразной зелени.

Чтобы разнообразить свой рацион питания при аденоме простаты, можно кушать и такие продукты:

  • Любые кисломолочные продукты;
  • Ржаной хлеб, подсушенный белый хлеб;
  • Дыня, тыква, арбуз;
  • Макаронные изделия из цельнозерновой муки;
  • Куриные яйца (не более одного в день);
  • Мед;
  • Нежирные сорта мяса;
  • Молочные супы;
  • Овощные бульоны;
  • Сухофрукты;
  • Твердые сыры;
  • Чай, некрепкий кофе, отвар шиповника.

Запрещенные продукты питания при аденоме

При лечении аденомы простаты важно исключить некоторые продукты питания. Они являются вредными и для совершенно здорового человека. Так, мужчине нельзя употреблять тугоплавкие тяжелые жиры — свинина, баранина, говяжий жир. Под запретом находится и такой знаменитый продукт питания, как сало. Чтобы снизить уровень холестерина, который приводит к избыточному весу, важно отказаться от субпродуктов:

Не наилучшим образом на здоровье мужчин сказывают разнообразные рыбные и мясные консервы. Любая консервация является недопустимой в питании при аденоме. Для профилактики аденомы мужчине нужно избавиться от лишнего веса. Поэтому под категорическим запретом находятся всяческие сладости, выпечка, сдоба, шоколад, какао, мороженое, торты, сахар. Вместо этого отличным сладких десертом будет мед с орехами. Это не только вкусное питание, но и очень полезное.

Несмотря на то, что любой вид морской рыбы оказывает только пользу, из рациона питания нужно исключить рыбную икру. Любые алкогольные напитки способствуют истощению сосудов. Со временем они начинают сужаться, из-за чего повышается артериальное кровяное давление. Это приводит к заболеваниям сердца, мочеполовой системы у мужчин. Алкоголь стоит исключить, а вместе с ним и газированные напитки. Вместо этого лучше пить компот из сухофруктов, очищенную воду, отвары шиповника, зеленый чай.

Известно, что свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна при диетическом питании при аденоме. Но, есть некоторые виды овощей, который в данном случае запрещены. Это щавель, шпинат, редис, редька. Во время медикаментозного лечения аденомы, нужно снизить нагрузки на мочеполовую систему. Так, за пару часов до сна нельзя употреблять никакие жидкости, и особенно мочегонные. К задержке жидкости в организме приводит соль. Возникают отечности, сдавливание сосудов, повышение кровяного давления. Кровь начинает застаиваться в области малого таза, мочевом пузыре. Поэтому и соль должна дозироваться.

Аденома – заболевание, которое часто возникает у мужчин зрелого возраста. Довольно значимой частью профилактики и лечения заболевания является полноценное питание. Благодаря диете процесс выздоровления проходит более быстро и эффективно.

Какой должна быть диета при аденоме простаты?

Любому взрослому человеку известно, что изменение рациона может оказывать на организм как положительное, так и негативное влияние. Исходя из данных соображений, врач, диагностировав у больного аденому простаты, может назначить лечебную диету, которая исключит или ограничит употребление некоторой пищи.

При составлении рекомендаций, специалист учитывает индивидуальные особенности организма, скорость протекания недуга и вкусовые предпочтения пациента. К сожалению, в большинстве случаев питание мужчины с больной простатой изменяется кардинально.

В сущности, значение диеты сводится к улучшению самочувствия больного и ускорению процесса выздоровления. Для этого рацион необходимо насытить продуктами, которые содержат селен, цинк и токоферол. Данные вещества положительно влияют на простату, уменьшая ее в размерах. Установлено, что при таком заболевании, как аденома, в организм пациента должно поступать не менее 20 мг цинка и 4 мкг селена. Наибольшая концентрация цинка содержится в креветках, говядине, орехах и грибах, а селена – в рисе, яйцах, чесноке и кукурузе.

К полезным продуктам для лечения и профилактики аденомы простаты также относят:

  • овощи: свекла, морковь, томаты, капуста, кабачки, горох;
  • сухофрукты: чернослив, курага, изюм;
  • крупы, богатые клетчаткой: ячневая, перловая, гречневая и овсяная;
  • нежирные сорта мяса: индейка, курица, крольчатина;
  • постную рыбу и морепродукты: форель, пикша, креветки;
  • соки и компоты домашнего приготовления;
  • кисломолочные напитки: йогурт, кефир;
  • зеленый чай.

Необходимо помнить, что диета при воспаленной простате подразумевает и отказ от вредной пищи, включая жиры животного происхождения, плавленые и копченые сыры, насыщенные грибные бульоны, шоколад, субпродукты, а также спиртные напитки. Также в этот перечень стоит добавить различную еду быстрого приготовления, кофе, черный чай, соусы и продукты, которые содержат искусственные добавки.

При аденоме простаты необходимо проводить лечение назначенными лекарствами, параллельно придерживаясь режима питания. Рацион больного должен быть сбалансированным и регулярным, а при обострении недуга железы требуется перейти на легкие блюда, которые быстрей усваиваются организмом.

Вот несколько полезных рецептов:

  • Творожная запеканка. Для приготовления данного рецепта понадобятся 500 грамм обезжиренного творога, 2 ст. л. муки, 3 яйца и 2 ст. л. сахара. Готовится следующим образом: творог старательно разминается вилкой или измельчается в блендере. Белки отделяют от желтков и после взбивают до образования пены. Всыпают творог. В полученную массу добавляют сухофрукты, ягоды, орехи. Творожную смесь отправляют запекаться в духовку или мультиварку;
  • Кролик в тесте. Для выпекания данного блюда понадобятся: тушка небольшого кролика, лук, 2 стакана муки, гречневая крупа, щепотка соли и немного воды. Приготовление: лук очистить, мелко порезать и поджарить до золотистого цвета. Тушку кролика промыть, подсушить и нафаршировать гречневой крупой. На основе воды и муки, замешать тесто, раскатать лист толщиной в 7-8 мм, после чего, обернуть тушку кролика и запекать в духовке при температуре 180 градусов. Перед подачей на стол блюдо можно украсить листьями салата, зеленью и помидорами;
  • Овощной суп. Чтобы приготовить данное блюдо, потребуется нарезать одну морковь, кабачок, лук, два помидора, укроп и, залив ингредиенты 0,5 л воды, кипятить бульон в течение получаса. После того как овощи сварились, продукты достают из супа и перебивают блендером до состояния пюре. В полученную массу добавляют приготовленный бульон. Перед подачей на стол суп солят и украшают зеленью;
  • Каша из злаков. Для приготовления блюда, необходимо смешать 125 г гречневой крупы, 100 г круглого риса и, залив ингредиенты 0,4 л воды, варить на медленном огне в течение 30 минут. Перед подачей на стол в кашу можно добавить немного сливочного масла и щепотку сахара либо соли;
  • Картофель «по-деревенски». Пять средних картофелин хорошо промыть, порезать с кожурой на четыре части, после полить растительным маслом, посыпать солью и паприкой. Запекать в духовке в течение получаса.
Читайте также:  Кларитромицин 500 мг инструкция по применению цена отзывы аналоги

Составляя меню при аденоме простаты, необходимо исключить жареную пищу, поскольку она приводит к росту холестерина в крови и перегружает органы желудочно-кишечного тракта. Вместо этого, рекомендуется отдать предпочтение приготовлению блюд на пару, в духовке или тушению.

Правила питания для больных с предстательной железой

Лечение аденомы простаты зависит от фазы развития недуга, тяжести симптомов, индивидуальных особенностей организма и правильно подобранного рациона. Разработанная диета при данном заболевании направлена на улучшение работы мочеполовой системы и удаление инфекции. Данных правил в питании, необходимо придерживаться хотя бы определенное время, но при хронической степени недуга диету придется соблюдать постоянно.

Основные рекомендации при аденоме простаты таковы:

  • Нельзя пить жидкость во время приема пищи или непосредственно перед сном. В первом случае нарушается пищеварение, а во втором перегружается мочеполовая система, что неблагоприятно влияет на течение болезни;
  • Питание должно быть разнообразным. При аденоме предстательной железы важно сбалансировать свой рацион – это поможет избавиться от лишнего веса, который усугубляет течение болезни;
  • Нужно принимать пищу, богатую растительными белками. Белки растительного происхождения дают организму все необходимые вещества, способствуя скорейшему избавлению от аденомы, предотвращая появление рака предстательной железы;
  • Употребление растительных жиров. Рацион должен быть насыщен жирами растительного происхождения, так как они лучше усваиваются и содержат вещества, необходимые для нормального функционирования простаты;
  • Нельзя нагружать желудок перед сном. Прием пищи в вечернее время должен быть минимален, так как переедание провоцирует частые мочевые выделения.

Как и при многих других заболеваниях, продукты рекомендуется готовить на пару, отваривать, или запекать, а также исключить слишком острые или соленые блюда. Газированные напитки, алкоголь только усугубят проблему, а вот не менее двух литров выпитой воды или компота благоприятно повлияют на предстательную железу. Строгие ограничения накладываются и на использование соли – хлорид натрия вызывает рост артериального давления, способствуя застою жидкости в простате.

Необходимо учитывать, что назначить такую диету и скорректировать питание больного может только врач, так как самолечение может осложнить течение недуга. Будьте здоровы!

Питание при простатите у мужчин играет ключевую роль в борьбе с данным недугом. Разумеется, что сбалансированный рацион и строгая диета – это не методика лечения. Однако если кардинально изменить образ жизни, в частности, отказаться от употребления некоторых видов продуктов можно существенно ускорить процесс выздоровления. Учитывая эти особенности, рассмотрим, какое питание при простатите и аденоме рекомендуют специалисты.

Негативное влияние несбалансированного рациона

Для начала поговорим о том, как неправильное питание может отразиться на здоровье предстательной железы.

Если вы употребляете в пищу любые продукты, без ограничений, то наверняка в организме происходят следующие процессы:

  • Запор . Предстательная железа непосредственно контактирует со стенками кишечника. Перистальтические процессы стимулируют сокращение стенок кишечника, осуществляя массаж простаты. При возникновении запора, который могут спровоцировать некоторые виды продуктов, отлаженная схема нарушается, происходят застойные явления в органах малого таза, что способствует появлению патологии либо её обострению.

  • Избыточный вес . Калорийная и жирная пища неизменно приводит к увеличению массы тела, что также провоцирует застой крови в организме.
  • Нехватка витаминов . Если внутренние органы не получают в полной мере витамины и микроэлементы у человека снижается иммунитет. По мнению урологов, это одна из распространённых причин воспаления предстательной железы.
  • Нарушения в работе мочеполовой системы . Причиной этой проблемы часто становится злоупотребление алкоголем и никотином.

Как видите, неправильное питание при лечении простатита может не только замедлить процесс выздоровления, но и спровоцировать обострение недуга.

Какое питание при аденоме простатита противопоказано? Сразу уточним, что пациентам нужно сразу отказаться от вредных привычек. Например, прекратить употребление алкоголя, никотина и газированных напитков. Кроме того, необходимо изъять из суточного рациона продукты, оказывающие раздражающее воздействие на мочеполовую систему.

Сюда входят такие наименования:

  • Наваристые мясные бульоны .
  • Все виды бобовых культур (горох, чечевица, фасоль) .
  • Острые приправы и пряности .
  • Домашние соления и маринады .
  • Копчёности и солёные закуски .
  • Консерванты и искусственные красители .

Перечисленные продукты раздражают мочевой пузырь. Учитывая, что при патологии пациенты испытывают проблемы с мочеиспусканием, несоблюдение диеты неизменно ухудшит общее состояние и приведёт к обострению заболевания. Давайте разберёмся, какая диета при простатите будет полезной.

Некоторые пациенты пробуют использовать при простатите спортивное питание, справедливо полагая, что это и есть сбалансированная и полезная пища. Это не совсем так: спортивный рацион рассчитан на здоровых людей, поэтому подойдёт далеко не всем людям с воспалением простаты.

Чтобы достичь положительных сдвигов в лечении, нужно исключить продукты, которые и спровоцировали развитие патологии.

Рассмотрим рекомендованное питание при хроническом простатите.

  • Избавляемся от запора. Это явление встречается довольно часто при рассматриваемой патологии. Поэтому если наладить процесс дефекации, можно существенно улучшить состояние пациента. Чтобы этого добиться, необходимо включить в суточный рацион клетчатку, которая содержится в цельных злаках и растительной пище. Большую пользу принесёт употребление в пищу кисломолочной продукции: сметана, творог, кефир. Не забываем про режим питья. Здесь лучше отдать предпочтение натуральным сокам, травяным отварам и компотам. Питание при остром простатите обязательно включает морсы из клюквы или брусники.
  • Снижаем вес. Здесь важно не что есть, а как. Для начала нужно исключить всё жареное: все продукты готовим в пароварке или отвариваем. Начинаем питаться по часам, не менее четырёх раз в сутки, при этом полностью исключая дополнительные перекусы. Если пациент между приёмами пищи испытывает острое чувство голода, можно выпить стакан кефира или съесть яблоко. Обратите внимание, что последний приём пищи должен быть не менее чем за 3-4 часа до сна.

Стоит отметить, что к противопоказаниям при простатите относятся все продукты, провоцирующие процессы брожения в организме. Сюда относятся макароны, кондитерские изделия, сахар и цельное молоко.

Существует питание для профилактики простатита. По сути, это определённая диета, которая поможет предотвратить развитие патологии в организме.

Для сохранения мужского здоровья необходимо включить в рацион следующие продукты:

  1. Пищу богатую содержанием цинка. Сюда относятся тыквенные семечки, морепродукты и грецкие орехи.
  2. Отруби с йогуртом или кефиром. Такой состав поможет предотвратить запоры.
  3. Морковь. Этот овощ положительно влияет на половые гормоны и стимулирует выработку семенной жидкости.
  4. Рыба и ржаной хлеб. Это источники витамина B, отвечающего за уровень тестостерона в организме и подвижность сперматозоидов.
  5. Цитрусовые. Фрукты, содержащие витамин C помогают укрепить иммунную систему.

Отметим, что правильное питание при простатите и аденоме простаты не является самостоятельным методом лечения. Однако несоблюдение диеты может уменьшить эффективность лекарственных препаратов, что отсрочит процесс выздоровления. Кроме того, актуальность поговорки «В здоровом теле здоровый дух» никто не отменял, а без правильного и сбалансированного питания укрепить здоровье и добиться душевного равновесия вряд ли получиться.