Позы для массажа простаты самостоятельно

За последние десятилетия простатит потерял статус «болезни старости».

Теперь он «поражает» и зрелых и молодых мужчин, поэтому повышенный интерес к теме массажа предстательной железы не удивляет.

Учитывая интимный характер процедуры, большинство интересует, как делать в домашних условиях массаж простаты.

Отвечаем на все тонкие вопросы в этой детальной статье-рецепте!

Почему нарушается работа простаты? Чем это грозит?

Факторы болезни:

  • инфекции;
  • дурные привычки;
  • стресс-ситуации;
  • гиподинамия;
  • пассивный образ жизни;
  • возрастные изменения.

Половая дисфункция, как результат сбоёв работы простаты, тянет за собой:

  • спад работоспособности;
  • перманентную подавленность;
  • неуверенность;
  • депрессивные расстройства;
  • проблемы в личной сфере.

Как этого избежать? Купировать первые признаки простатита и «заморозить» болезнь на раннем этапе. Ключевой метод в общей терапии — массаж предстательной железы — восстановит циркуляцию крови, доставит в ткани кислород, освободит организм от застойного секрета простаты и бактерий, предупредит развитие простатита и аденомы, импотенции, избавит от боли в промежности.

Медики пропишут массаж простаты в одном из следующих случаев:

  • простатит хронический;
  • расстройства сексуальной сферы — слабая эрекция, преждевременная эякуляция, слабовыраженные ощущения в процессе коитуса и оргазма;
  • нерегулярный секс;
  • «сидячая» работа.

Необычайно яркий оргазм! Форумы пестрят восторженными отзывами тех, кто практикует домашний массаж простаты в форме сексуальной игры. Доказано: стимулирование мужской «G точки» улучшает эрекцию и пролонгирует половой акт.

Учитывая «волшебное» действие метода, массаж простаты по домашнему рекомендуют всем мужчинам от 30 лет для действенной профилактики возрастных проблем с потенцией.

Как массировать простату дома читайте ниже.

Как массажировать простату дома?

Доступны 2 способа массажа предстательной железы в домашних условиях:

  • прямой ректальный;
  • непрямой массаж.

Как делать массаж простаты дома правильно? Основные этапы процедуры следующие:

  1. Подготовка к процедуре. Домашний массаж предстательной железы особенно эффективен, когда мочевой пузырь наполнен: повышенное давление обеспечивает плотный контакт пальца и железы. Рекомендуют выпить 1 литр жидкости за 30 минут до начала сеанса. Перед началом сеанса «массажист» тщательно моет руки и надевает перчатки из латекса, смазанные вазелином.
  2. Технический этап. Во время процесса «пациент» принимает колено-локтевую позу, расслабляющую мышцы таза.

Как правильно делать массаж простаты мужчине дома? «Массажист» располагается за спиной «пациента» и без давления вводит палец, определяя месторасположение железы (в среднем 5 см от зоны анального отверстия).

При пальпации предстательную железу определяют как «орех» (уплотнение), приблизительные размеры которого 4х3х2 см.

Оценивая размер, форму и плотность простаты, «массажист» одновременно оценивает болезненные ощущения, которые вызывает пальпация.

Сильная боль говорит о наличии противопоказаний, неправильных действиях «уролога», неспособности человека расслабиться.

Как делать массаж простаты на дому? Массажные действия проводят в направлении: края простаты — выводящие протоки — центральная бороздка. Поскольку правая доля простаты менее чувствительна, начинают с неё, после чего перемещаются к левой доле. Поверхностным вертикальным аккуратным поглаживанием массируют всю область предстательной железы.

Корреляция интенсивности движений и плотности железы представляет собой следующее: мягкая поверхность — мягкие усилия, твёрдая — более интенсивные.

  • Конец сеанса. Процедуру массажа заканчивают плавным движением (верх — низ) по центральной борозде. Лечебные движения выводят семенную жидкость в протоки (выйти должно не менее 4 капель жидкости простаты).
  • Чем делать массаж простаты дома читайте ниже.

    Чем сделать массаж простаты дома? Специальные приспособления — массажёры — созданы для оптимизации общего процесса и повышенного комфорта «больного». Естественно, важно грамотно подойти к выбору модели, тщательно изучить принцип работы устройства и не переусердствовать в процессе его эксплуатации.

    Выпускают 2 основных типа массажёров простаты:

    1. Инвазивные (урологические, контактные) приборы, которые вводят в прямую кишку. Такие приборы излучают магнитные волны, снимая отёки и уменьшая болевые ощущения. Вибро-функция приборов повышает тонус мышц и активно выводит секрет. Инвазивные массажёры рекомендуют покупать в аптеке и проверять сертификацию. Модель порекомендует врач (аптечный провизор).
    2. Неинвазивные (бесконтактные) приборы, которые лечат без прямого воздействия на простату. Неинвазивные массажёры созданы для тех, кто наотрез отказывается испытывать инвазивные приборы. Это альтернатива, и неинвазивный массажёр — профилактика, а не лечение. Тем не менее, отзывы потребителей положительные, приспособления в виде усечённого конуса для поверхностного массажа пользуются постоянным спросом.

    А чтобы сексуальная жизнь стала еще более красочной читайте: как делать массаж для повышения потенции и советы по достижению оргазма с помощью стимуляции предстательной железы.

    Не каждый мужчина доверит ректальный массаж пальцем жене и не каждая жена согласится. Квалифицированный специалист, пожалуй, лучшее решение.

    Как сделать массаж простаты в домашних условиях?

    Есть 4 альтернативных способов массажа простаты дома своими силами:

    1. Непрямой массаж железы. Суть процедуры: сначала массируют живот, а потом пояснично-крестцовый отдел. Потребуется помощник.
    2. Массаж промежности. В качестве массажного инструмента рекомендуют использовать теннисный мячик. На него усаживаются промежностью и покачиваются, удерживая равновесие.
    3. «Раскачка» лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ). ЛКМ отвечает за эрекцию, поэтому её тонус исключительно важен. Почувствовать мышцу можно 1 простым приёмом: при мочеиспускании напрягают промежность, перекрывая струю. Подобные манипуляции с ЛКМ можно повторять в любом месте, окружающие не заметят «упражнения» (мышцу до 30 раз напрягают на пару секунд и расслабляют).
    4. Гидромассаж. Популярный вариант непрямого массажа, требующий медицинской консультации из-за частого применения клизм. Суть метода: тёплый раствор ромашки вводят в прямую кишку и удерживают полчаса.

    Таким образом, домашний массаж предстательной железы своими силами — это вполне доступно и несложно. Выбор способов богат и всё зависит только от вашей рискованности, раскованности и информированности. Говорят, 2 км активным шагом или час катания на велосипеде способны достойно заменить все предыдущие методы. Попробуйте, это неопасно!

    Массирование простаты является эффективным способом лечения и профилактики воспалительных заболеваний органа. Мужчины испытывают стеснение перед врачом и часто отказываются от проведения процедуры. Вследствие чего повышается вероятность развития простатита и других отклонений в предстательной железе. Правильно делать массаж простаты можно и самостоятельно в домашних условиях, соблюдая главное правило – следование рекомендациям врача.

    Наши читатели рекомендуют

    Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

    Систематическое воздействие на орган предотвращает развитие отклонений в ее функционировании.
    Особая значимость отводится положению, которое должен занять человек перед началом массажа. По стандарту, воздействие на простату осуществляется в коленно-локтевой позе. Согласно проведенным исследованиям, для правильного массажа подойдут и следующие положения:

    • лежа на спине;
    • сидя;
    • стоя;
    • лежа на животе;
    • лежа на боку.

    Для начала рекомендуется выполнять все действия лежа на спине. В таком положении снижается нагрузка на тазовую область, что способствует быстрому расслаблению.

    Алгоритм действий следующий: мужчина ложится на спину, подтягивает колени к животу и разводит их под углом 30 градусов. Одна рука удерживает нижние конечности, с помощью другой проводится наружное или внутреннее воздействие на простату.

    При возникновении трудностей положение можно заменить. Упрощенным считается следующий алгоритм: мужчина ложится на бок, подгибая колени к животу. В данном варианте воздействие на простату осуществляется врачом. Самостоятельно провести все манипуляции в таком положении практически невозможно.

    В случае воспалительных процессов в суставах, представленные позы способны вызвать дискомфорт. Для снижения неприятных ощущений, наружное или внутреннее воздействие осуществляется в положении стоя. С целью облегчения процесса, мужчине рекомендуется нагнуться вперед.

    Важно: выбор оптимальной позы осуществляется в индивидуальном порядке с учетом особенностей пациента.

    Перед началом процедуры необходимо нащупать орган. Простата примыкает к стенкам прямой кишки, поэтому воздействовать на нее необходимо через задний проход. Это самый оптимальный и действенный способ восстановить кровообращение в малом тазу.

    Исследование ректальной области указательным пальцем позволит быстро нащупать орган. Это наиболее удобный метод. Ручное исследование не нуждается в применении дорогостоящего оборудования. Достаточно обучиться правильной технике и приступить к массажу в домашних условиях.

    Важно: перед началом любых манипуляций целесообразно проконсультироваться с врачом. Рекомендуется первый массаж проводить в стенах медицинского учреждения. Дальнейшее воздействие осуществляется дома с учетом рекомендаций специалиста.

    Перед процедурой доктор проводит первичный осмотр. Изучение области заднего прохода позволяет выявить изменения, которые указывают на состояние простаты. Факторы, запрещающие делать массаж:

    • перианальные гематомы;
    • инфильтрация;
    • геморрой в стадии обострения;
    • трещины анального отверстия.

    При отсутствии инородных образований проводится осмотр простаты. Пациент должен лечь на бок и прижать нижние конечности к животу. Специалист вводит указательный палец в прямую кишку на глубину 3–4 см. На таком расстоянии от анального отверстия располагается орган. Нащупать его можно самостоятельно, повторив манипуляцию. Для удобства рекомендуется занять коленно-локтевую позу.

    При введении пальца в анальное отверстие мужчина нащупает выпуклое образование. Это и есть предстательная железа, по своей структуре она не плотная и эластичная.

    Важно: пальпация вызывающая болезненность требует незамедлительной консультации врача. Дискомфорт, боль и другие неприятные ощущения свидетельствуют о развитии воспалительных патологий.

    Существует два метода воздействия на предстательную железу: внешний (наружный) и внутренний. Как массировать орган определяет врач, в зависимости от физиологических особенностей мужчины и преследуемой цели. Часто используют методику внутреннего воздействия. Она позволяет добиться лучших результатов и восстановить функционирование органа.

    Внутреннее воздействие подразделяют на несколько видов:

    • массаж с помощью указательного пальца;
    • использование специальных массажеров;
    • гидромассаж с применением целебных трав и препаратов.

    Техника внешнего массажа положительно влияет на потенцию. Регулярное применение данной методики предотвращает развитие воспалительных заболеваний и поддерживает простату в тонусе. Внешний массаж проводится как в профилактических, так и в лечебных целях.

    Отличительная черта подобного воздействия – отсутствие проникновения в анальное отверстие. Представленная техника не вызывает психологический дискомфорт у мужчин.

    Показания к проведению наружного массажа:

    • хроническая форма простатита;
    • неинфекционное поражение предстательной железы;
    • застойные процессы;
    • нарушение чувствительности;
    • снижение сексуального влечения.

    Правильная стимуляция предстательной железы ускоряет регенерацию тканей и ликвидирует застойные процессы.
    Важно: с лечебной целью выполнение любой техники массажа осуществляется врачом. Самостоятельное воздействие исключается, в силу высокой вероятности ухудшения состояния.

    Проведение массажа предстательной железы показано при бесплодии. Правильная техника воздействия на орган стимулирует прилив крови, ликвидирует застойные процессы и восстанавливает функциональное назначение органа.

    Первый раз сделать массаж простаты правильно может только специалист. Мужчине необходимо расслабиться и попытаться запомнить алгоритм действий для дальнейшего воздействия в домашних условиях.

    Важно: внешняя форма массажа не всегда полезна. В некоторых случаях техника противопоказана, в частности, при воспалительных процессах в органах малого таза.

    Внешнее воздействие исключено в следующих случаях:

    • острые воспалительные процессы в предстательной железе;
    • инфекционное поражение органов малого таза;
    • наличие онкологии;
    • образования кистозного типа;
    • геморрой в стадии обострения;
    • гнойные образования;
    • задержка мочи;
    • боль в области прямой кишки.

    Правильная массажная тактика с соблюдением рекомендаций врача исключает развитие осложнений.

    Внешний массаж проводится несколькими способами. В зависимости от его разновидности меняется и техника выполнения.

    Для начала необходимо подготовиться. С этой целью специалист начинает массажировать область поясницы, плавно переходя на бедра. Основная задача подготовки – разогреться перед основным комплексом действий.

    Важно: все движения выполняются четырьмя пальцами, легкими поглаживаниями. Представленная методика благотворно влияет на кровообращение. Длительность массажирования не должна превышать 7 минут.

    Главная задача разогревающих действий – улучшение кровотока в тазовой области. Правильное воздействие базируется на захвате области крестца и нижних отделов позвоночника.

    В основе данного способа лежит воздействие на определенные сегменты тела, отвечающие за нормальное функционирование предстательной железы. С целью устранения простатита необходимо массировать область таза, начиная с поясничного треугольника и плавно опускаясь к области ягодиц.

    В ее основе лежит применение специальных массажеров. Перед началом манипуляций тело необходимо подготовить и разогреть. С этой целью выполняются обычные поглаживания и растирающие движения. Когда тело будет готово, к поясничной области прикладывается массажер. Он создает вибрационные волны, стимулирующие приток крови к органу. Оптимальное время массажирования не превышает 5–8 минут.

    Данная методика широко используется как в специальных массажных салонах, так и в домашних условиях. Ее польза заключается в улучшении кровообращения и восстановлении функций предстательной железы.

    В его основе лежит воздействие на простату посредством водных растворов. Данная методика получила широкое распространение и пользуется популярностью в домашних условиях. Для проведения манипуляции необходимо заготовить водный раствор на основе целебных трав или марганцовки. Первый вариант подойдет для людей, страдающих воспалительными заболеваниями, второй – поможет справиться с изнуряющими болями. В дополнении к целебным травам рекомендовано применять Фурацилин. Он обладает выраженным противомикробным действием.
    Полученный раствор вводится в анальное отверстие посредством обычной спринцовки.

    Важно: средство необходимо удержать в прямой кишке около 30 минут. При этом мочевой пузырь мужчины должен быть наполнен. Данная методика создает давление на простату с двух сторон.

    Методика направлена на повышение сексуального либидо. Специалисты рекомендуют выполнять манипуляции перед половым актом. Согласно проведенным исследованиям, представленная методика помогает мужчине достичь яркого оргазма.
    Сначала массируется мошонка, движения плавные, поглаживающие. Время воздействия 2–3 минуты. Далее с помощью указательного пальца нижняя часть мошонки немного прихватывается и оттягивается вниз. Упражнение повторяется не менее 10 раз. Затем необходимо приподнять половой член и совершить несколько постукивающих движений по мошонке.

    Техника способствует расслаблению и улучшению кровообращения, что благотворно отражается на функциональном назначении предстательной железы.

    Непрямое воздействие на простату избавляет мужчину от большинства проблем. Регулярные массажные движения предотвращают риск развития простатита и импотенции.

    Важно: при возникновении трудностей, рекомендуется пройти полноценный курс массажа у специалиста.

    Во избежание развития негативных последствий, целесообразно прислушиваться к собственному организму:

    • наличие легкой болезненности – норма. Регулярные массажные движения ликвидируют неприятные ощущения через пару процедур;
    • наличие невыносимой боли – сигнал о развитии острого воспалительного или инфекционного процесса. В данном случае целесообразно обратиться за помощью к специалисту;
    • длительность лечебного воздействия составляет 10–15 сеансов;
    • повторять курс терапии можно не ранее, чем через 60 суток;
    • перед массажем не рекомендуется употреблять пищу, кишечник необходимо очистить;
    • мочевой пузырь должен быть полным.

    Соблюдение основных рекомендаций и грамотное выполнение массажных движений – залог здоровья предстательной железы.

    Прямая техника проводится исключительно специалистом. Самостоятельное выполнение в домашних условиях возможно после нескольких сеансов в специализированном массажном кабинете. Основная задача внутреннего воздействия заключается в восстановлении кровообращения и функционального назначения органа.

    Правильная массажная тактика повышает тонус простаты, улучшает выработку секрета и ликвидирует застойные процессы. Согласно проведенным исследованиям, проводить процедуру противопоказано в следующих случаях:

    • геморрой в острой стадии;
    • доброкачественные и злокачественные новообразования;
    • воспалительные процессы в кишечнике;
    • анальные трещины;
    • патологии пищеварительной системы;
    • развитие простатита бактериального происхождения;
    • острая задержка мочи;
    • высокая температура тела.

    При отсутствии противопоказаний, разрешено приступать к массажу. Для оттачивания правильной тактики исполнения, первый курс проводится в специализированном медицинском центре. По мере наработки практических навыков, приступать к процедуре можно самостоятельно в домашних условиях.

    Внутренний массаж помогает определить истинное состояние простаты и изучить область прямой кишки. Все движения должны быть мягкими. Правильное воздействие стимулирует выработку биологических жидкостей, нормализует кровообращение. Повышается эластичность и проницаемость сосудов.

    Внутренний массаж выполняется как посредством обычной пальпации, так и с использованием специализированных массажеров. Принцип действия всех устройств заключается в улучшении микроциркуляции и устранении застойных процессов. Эффект появляется после первого применения. Массажер улучшает кровообращение, устраняя отек тканей и уменьшая воспалительный процесс в предстательной железе.

    Перед началом процедуры целесообразно очистить кишечник. С этой целью используется обыкновенная клизма. Наконечник спринцовки необходимо обработать антисептиком во избежание вторичного инфицирования прямой кишки.

    После очистки кишечника, в анальное отверстие вводится наконечник массажера. Для плавного воздействия его необходимо смазать вазелиновым маслом. Процедура выполняется в коленно-локтевой позе. По окончании массажа, прибор дополнительно обрабатывается дезинфицирующим средством.

    Схему воздействия на предстательную железу подбирает врач. Массирование органа – ответственное мероприятие, требующее определенных знаний. Мужчина должен четко понимать алгоритм воздействия и следовать рекомендациям врача.

    Перед началом процедуры необходимо провести все очистительные мероприятия и подготовиться. При возникновении трудностей целесообразно обратиться за помощью к специалисту.

    Особая подготовка перед процедурой не требуется. Все что необходимо – очистить кишечник и тщательно помыть руки. При использовании аппаратного массажера необходимо обработать наконечник антисептическим препаратом. Какой результат получит мужчина по окончании курса терапии, зависит от правильности действий и следования рекомендациям врача. При отсутствии опыта и навыков сохраняется высокая вероятность ухудшения ситуации.

    Массаж простаты – это быстрый и безопасный способ восстановления функционального назначения органа. Регулярное выполнение манипуляций предотвращает застойные процессы и предупреждает развитие воспалительных процессов. Проводить массаж можно как в условиях медицинского центра, так и дома. Главное, соблюдать рекомендации, руководствоваться правильным алгоритмом действий и по всем вопросам консультироваться с лечащим врачом. Массаж простаты предупреждает развитие патологий, но не является единственным способом их ликвидации.

    Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

    У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

    • постоянные боли внизу живота, мошонке;
    • затрудненное мочеиспускание;
    • сексуальная дисфункция.

    Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

    Массаж простаты самостоятельно провести можно, но очень важно делать его правильно. Это весьма интимная процедура, из-за чего мужчины часто стесняются обращаться к профессионалам. Но если при простатите врач назначает массаж, значит, он необходим для достижения эффекта от лечения. Чтобы избежать морального и психологического дискомфорта, можно уделить немного времени и узнать, как сделать массаж простаты самостоятельно.

    Перед тем как самому сделать массаж простаты, нужно ознакомиться с тем, какие его виды существуют. В урологии эта процедура выполняется по одной из двух техник – на буже или трансректальный способ. Первая техника массажа подразумевает использование медицинского расширителя – бужа. Устройство вводится в уретру, за счет чего происходит стимуляция простаты. Этот метод используется только врачом, так как велик риск повредить не только простату, но и уретру.

    Самомассаж простаты в домашних условиях лучше проводить трансректально – путем введения пальца в прямую кишку и массирования области простаты.

    Чтобы правильно сделать массаж простаты самому, потребуется не одна процедура. Мужчине нужно пересилить свой дискомфорт и найти удобную позу для манипуляции.

    Чтобы быстрее справиться с этими проблемами, стоит ознакомиться с тем, какие виды массажа бывают:

    1. Прямой массаж простаты, который воздействует на нервные окончания железы. Они раздражаются, за счет чего активизируется выделение секрета, который при простатите застаивается, что вызывает воспаление. Вместе с секретом из организма выходят патогенные бактерии. Такой массаж предстательной железы помогает улучшить кровоснабжение больного органа, благодаря чему постепенно восстанавливается эрекция.
    2. Непрямой массаж простаты разделяется на два подвида:
    • наружный массаж – стимулирование органа происходит через кожу в точке между анусом и мошонкой, к этому виду относят и массирование мошонки и яичек (массаж проводят пальцами, круговыми движениями, аккуратными надавливаниями);

    • упражнения на сокращения – мужчине нужно ритмично сокращать мышцы промежности и заднего прохода (на вдох – сокращение, на выдох – расслабление, одни подход – 20–25 раз).

    На самом деле, делать массаж простаты самостоятельно не так трудно. Некоторые методики можно выполнять в любом месте – в транспорте, кафе, на работе и т. д.

    Перед тем как провести массаж простаты, во-первых, нужно понимать, какие действия следует выполнять массажируемой рукой, а точнее, пальцем, для того чтобы не травмировать предстательную железу. Во-вторых, перед тем как проводить такие манипуляции, к ним нужно правильно подготовиться.

    Перед началом процедуры больной должен запомнить следующее:

    • курс массажа при воспалении простаты начинается только после приема антибиотиков или других лекарств (со второго дня);
    • перед тем как приступать к массажу, нужно сходить в туалет и опорожнить кишечник естественным путем, с помощью клизмы или слабительного препарата, назначенного врачом;
    • за час до начала манипуляции больному нужно выпить 1–1,5 литра воды, чтобы наполнить мочевой пузырь;
    • перед проведением массажа необходимо провести гигиенические процедуры;

    • ноготь на пальце, которым будет проводиться массаж, должен быть подстрижен, во избежание травм прямой кишки, можно для этих целей использовать медицинские перчатки;
    • за два часа до массажа нельзя употреблять пищу;
    • перед введением пальца или массажера в анальное отверстие их дезинфицируют.

    Все эти меры предназначены для безопасного проведения процедуры, пренебрегать ими может быть опасно для здоровья.

    Самое сложное для мужчины в этом вопросе – избавиться от внутреннего дискомфорта и найти удобное положение.

    Вне зависимости от того, будет ли использован прибор для массажа или процедура будет проводиться пальцем, лучше всего принять коленно-локтевую позу или лечь на правый бок, подтянув колени к животу. В таком положении простата максимально доступна, благодаря чему массажировать становится не так неприятно, а также само воздействие становится более эффективным. Обязательным условием является полный мочевой пузырь.

    Чтобы не травмировать прямую кишку, нужно использовать вазелин или другое средство с аналогичным эффектом.

    Его необходимо нанести на массирующий палец и аноректальную область.

    Через 4–5 см от входа в анус палец достигнет простаты – выпуклого эластичного и плотного образования, которое в норме не болит, если его нащупать и слегка надавить. Орган расположен по передней стенке кишечника.

    Делать массаж простаты своими руками можно и лежа на спине. Указательный палец поворачивается подушечкой верх и вводится в смазанный задний проход. Как только он достигнет небольшого бугорка, нужно проводить круговые движения с легким нажатием. Массажировать рекомендуется не только саму простату, но и семенники, которые расположены чуть выше органа. Следует помнить, что такие действия приводят к эрекции и нередко заканчиваются эякуляцией.

    Массажные действия для начала можно проводить круговыми движениями.

    Правильный массаж требует движений от боков к центру простаты, по направлению выводящих протоков. Лучше всего обрабатывать каждую половину органа по отдельности – начать с правой, а закончить левой, поверхностными, нерезкими поглаживаниями.

    Массаж простаты пальцем может выполняться следующими способами:

    • воронкообразные движения – берут свое начало от краев и направлены к центру простаты, где осуществляется небольшое нажатие;
    • 8-образные движения – плавное поглаживание выполняется в виде знака бесконечности;
    • движения в сторону центральной бороздки, а потом вдоль и вниз нее.

    Мужчинам стоит учесть, что если сделать массаж простаты самому себе за 1–2 часа до планируемого сексуального контакта, то это положительно отразится на эрекции.

    Массаж простаты дома должен проводиться очень аккуратно. Ни в коем случае нельзя сильно надавливать на орган. Нужно прислушиваться к собственным ощущениям и если вдруг возникает боль, то давление нужно прекратить. Если после этого дискомфорт не проходит, стоит обратиться к врачу, чтобы удостовериться в отсутствии повреждений тканей простаты. Заканчивается массаж поглаживанием подушечкой пальца по центральной бороздке по направлению вниз.

    Массаж простаты своими руками обычно длится 2–3 минуты. Об успехе процедуры будет свидетельствовать выделение нескольких капель простатического сока. Если этого не произошло, то простату, скорее всего, массажировали неправильно.

    В таком случае нужно либо подробнее ознакомиться с тем, как правильно проводить манипуляции, либо посетить врача и сдать анализы, чтобы исключить серьезные заболевания простаты.

    Для массажа простаты есть определенные показания. Вопрос того, как делать массаж самостоятельно не должен возникать при остром простатите, это состояние лечится под наблюдением врачей, в стационаре. Самостоятельное массирование показано при хроническом простатите в периоды ремиссии.

    Процедура массажа позволяет врачу получить материал для анализа. В этом случае, массаж будет проводиться в поликлинике, для него может быть использовано специальное приспособление – буж.

    Как правило, конкретный тип массажа подбирается под вид воспаления простаты, однако любой вид массирования имеет такие последствия:

    • из железы выходят болезнетворные бактерии;
    • снижается риск появления рака простаты;
    • улучшается кровообращение в паховой области;
    • восстанавливается мышечный тонус;
    • при приеме лекарственных препаратов все активные вещества намного быстрее всасываются;
    • уменьшается отечность предстательной железы;
    • проходят застойные явления.

    Объективно оценивая все положительные моменты, становится понятным, что производить массаж простаты нужно.

    Однако существуют ситуации, когда массирование категорически противопоказано. Это геморрой, острый цистит, опухоли простаты, проктит, парапроктит, любое воспалительное заболевание мочеполовой системы, аденома поздней стадии, конкременты в органе, острый простатит, кисты крупных размеров, рак, трещины слизистой оболочки прямой кишки.

    Перед тем как выполнить массаж простаты в домашних условиях, необходимо посетить врача, который проведет определенные анализы и выявит все имеющиеся заболевания. Уролог сможет рассказать, как самому сделать массаж и на что обратить внимание при таких действиях.

    Правильно выполненный массаж поможет быстрее восстановить свой психологический комфорт, ведь проблемы с простатой очень отражаются на сексуальной жизни. Возможный исход несоблюдения врачебных рекомендаций – развитие серьезного заболевания, а затем и его осложнений.

    Из видео вы узнаете о технике проведения массажа простаты для повышения потенции:

    Функция простаты выработка секрета, способствующего разжижжению спермы и обеспечивающего подвижность сперматозоидов. При заболеваниях предстательной железы, образуются застойные процессы, а массаж простаты улучшает выработку секрета и на ряду с этим, способствует очищению органа от бактерий.

    Массаж предстательной железы необходим для улучшения микроциркуляции крови, что в свою очередь, благоприятствует лучшему проникновению лекарственных препаратов в ткани. Профилактический массаж, который допускается проводить самостоятельно в домашних условиях, рекомендован для повышения потенции у мужчин (особенно, зрелого возраста), повышения качества полового акта и его длительности.

    Показания и противопоказания к проведению

    Массаж предстательной железы показан при следующих состояниях:

    • Хроническом течении простатита.
    • Регулярных тазовых болях.
    • Бесплодии, вызванном простатитом.
    • Воспалительных процессах в семенниках.
    • Импотенции, ухудшении качества полового акта.
    • В диагностических целях, например, при проведении анализа секрета простаты.

    Процедуру нельзя проводить при:

    • Наличии у мужчины геморроя.
    • Нарушениях мочеиспускания.
    • Острой форме заболевания предстательной железы, сопровождающейся симптомами интоксикации и температурой.
    • Остром течении цистита, орхите и прочих мочеполовых патологиях.
    • Наличии опухолевых образований различной этиологии.
    • Проктите и паропроктите.
    • Наличии камней в проходах предстательной железы.
    • Туберкулезе простаты.
    • Аденоме простаты.

    Трансуретральный массаж проводиться специальным приспособлением бужем. Его вводят пациенту в мочеиспускательный канал, пока устройство не достигнет железы. Массаж выполняется не более полутора минут, а общая длительность курса не может превышать 2-х недель. Процедуру проводят в положении пациента – лежа на боку, лицом к массажисту. Ноги подводятся к телу, чем выше, тем лучше.

    Процедуру с применением бужа категорически нельзя выполнять самостоятельно. Непрофессиональные действия могут привести к повреждению тканей уретры и предстательной железы.

    Наиболее распространенный вид массажа, совершаемый при помощи пальца руки. Оказывать стимулирующее воздействие на орган можно как через прямую кишку, так и с внешней стороны.

    Внутренний массаж (ректальный), проводимый через прямую кишку проводят пальцем или специальным массажером. Приспособление или палец погружают в анальное отверстие на 4-5 см (на таком расстоянии располагается предстательная железа). Массирующие движения выполняют сначала по одну сторону железы, потом по другую и в конце – по центру.

    Внешний массаж не предполагает проникновения. Воздействие на простату оказывается извне. Массируется часть тела чуть ниже мошонки, на расстоянии 2-3 см по направлению вниз к анусу.

    Проводить ручной массаж должен специалист. Допускается и самостоятельное его проведение дома в спокойных условиях, а также с помощью жены, но, после консультации с доктором.

    Аппаратный вид массажа может быть двух типов вибрационный и вакуумный.

    Вибрационный массажер пациент может использовать дома для самомассажа. В состав устройства входит пластмассовая или резиновая насадка. Вибрационное воздействие оказывается на область спины, живота и ягодиц. Это помогает восстановить упруго-эластичные свойства кожи, подкожной клетчатки, мышц и сухожилий. Процедуру рекомендуется выполнять в утренние часы, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. Длительность курса составляет 6-12 дней.

    Вакуумный массаж рекомендуется проводить при ухудшении эректильных качеств полового органа при простатите. Процедуру выполняют с помощью вакуумного эректрота, присосок и насоса. Путем создания отрицательного давления получается вызвать приток крови к члену, улучшить дилатацию сосудов и растяжение соединительно-тканных образований. Сеансы проводят через день, курсом от 10 до 15 процедур. Выполнение процедуры лучше доверить опытному специалисту.

    Легко выполним в домашних условиях. Гидромассаж оказывает мягкое воздействие на предстательную железу. Проводить процедуру лучше за несколько часов до сна. Для начала, с помощью обычной клизмы, очищается кишечник. Выждав 20 минут, приступают, непосредственно, к массажу. Для этого в прямую кишку при помощи клизменной груши вводят ромашковый отвар. Температура отвара не должна превышать 220С. Количество жидкости регулируется самим пациентом, то есть, необходимо ввести столько отвара, сколько мужчина сможет удержать на протяжении получаса.

    Рекомендуют разбавить отвар ромашки раствором фурацилина (1:5000) или марганцовки (1:1000). Они усилят его антимикробный эффект. Курс гидромассажа состоит из 10-12 процедур.

    Непрямой массаж выступает в качестве профилактической процедуры, которая на ранних стадиях развития простатита, помогает бороться з заболеванием. Массаж выполняется пациентом самостоятельно. Никакого прямого прикосновения к органу под час его выполнения не происходит. Суть методики заключается в сокращении мышц заднего прохода. Такие действия оказывают массажные действия на предстательную железу. Выполнять массаж можно сидя или стоя, в любом месте.

    Если непрямой массаж, который пациент может выполнить самостоятельно, не требует никакой подготовки, то для проведения трансректального (прямого, ручного) массажа необходимо соблюдение определенных правил:

    1. К лечебному массажу простаты можно приступать только спустя пару дней после начала приема лекарственных препаратов (процедура способствует усилению действия таблеток);
    2. Перед сеансом нельзя кушать (за 1,5-2 часа), а непосредственно, перед началом манипуляции, необходимо очистить кишечник (путем естественного опорожнения или с помощью клизмы);
    3. Процедуру проводят при условии наполненного мочевого пузыря, для чего, за пол часа до сеанса требуется выпить пару стаканов или литр питьевой воды, чая, прочих негазированных напитков;
    4. Приняв душ, необходимо насухо вытереть кожу в области ануса и полового члена;
    5. Ногти должны быть коротко острижены и иметь округлую форму;
    6. Для процедуры необходимо подготовить медицинские перчатки, вазелин (крем).

    Процедура пройдет успешно только в том случае, если манипуляция будет произведена в нужном месте. Предстательная железа локализуется в 4-5 см от заднего прохода. По своей форме она выпуклая и напоминает орех. Может быть мягкой или твердой.

    Для начала надо подобрать удобную для себя позу – коленно-локтевую, лежа на спине или стоя. Процедура не должна доставлять пациенту острой боли и сильного дискомфорта. Неприятные ощущения могу быть только в начале сеанса, в момент продвижения по толстой кишке, когда мужчина пытается нащупать простату.

    1. Лежа на спине – поза, в которой мужчина лежит на спине, подразумевает согнутые в коленях и подтянутые к груди, ноги, рекомендована, как наиболее удобная для проведения самомассажа простаты. Одной рукой мужчина придерживает ноги, а второй может выполнять процедуру.
    2. Лежа на боку – выполнять массаж можно и в положении «лежа на боку». Ноги также сгибаются в коленных суставах и подтягиваются к груди.
    3. Коленно-локтевая – для проведения сеанса в такой позе от мужчины потребуется определённая гибкость или помощь жены.
    4. Сидя на корточках – ноги слегка разведены в стороны. Дискомфорт вначале сеанса может быть более ощутим, нежели при выполнении массажа в других позах, так как приходиться удерживать равновесие и массу своего тела, что вызывает некое напряжение в мышцах.
    5. Стоя – такая поза рекомендована тем пациентам, у кого имеются проблемы с суставами и сгибательные и наклонные движения доставляют болезненные ощущения.
    6. Лежа на животе – в таком положении можно хорошо расслабиться, но для удобства выполнения процедуры, необходимо подобрать под себя колени.

    Техника выполнения самомассажа предстательной железы, выполняемого пальцем, состоит из следующих пунктов, которые должны быть соблюдены в точности, чтобы избежать дискомфорта и негативных последствий:

    1. Вымыв руки, оденьте латексные медицинские перчатки и смажьте поверхность указательного пальца детским кремом или вазелином.
    2. Введение пальца в прямую кишку проводиться медленно, без жестких усилий и резких толчков.
    3. Продвигаясь вперед, необходимо нащупать предстательную железу, край которой удален от анального отверстия на расстоянии 4-5 см (по своей форме железа прощупывается, как уплотнение схожее на орех, может быть плотной или мягкой).
    4. Определив место расположения простаты, аккуратно оцените ее форму, плотность, нащупайте центральную бороздку, обращая свое внимание на болезненность в том или ином месте.
    5. Массажные манипуляции начинают с края железы по правой стороне (так как она менее чувствительна) и направляются к центральной бороздке.
    6. Массажные движения представляют собой поглаживания, их интенсивность зависит от плотности простаты. Если она мягкая, то менее интенсивные и наоборот, более плотная железа – прилагаются более интенсивные поглаживания (ориентироваться необходимо на свои ощущения – они не должны быть болезненными).
    7. Промассировав правую сторону железы и ее края, приступайте к левой ее части.
    8. В конце сеанса, необходимо плавным нажимом провести по центральной бороздке, сверху вниз.
    9. После сеанса, больному рекомендуется опорожнить мочевой пузырь, чтобы удалить семенную жидкость, которая была выдавлена посредством массажа в семенные протоки. Это поможет избежать застойных процессов.

    Если во время проведения сеанса чувствуется сильная боль, то его необходимо прекратить. Возможно больному не удалось расслабиться, массаж выполнялся неправильно или же имеются противопоказания. Прямой массаж проводят не больше одной минуты. Стандартный курс предполагает проведение 10 сеансов (через день).

    66016

    Прежде чем массаж простаты делать самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его выполнения. Данная процедура помогает избавиться от хронического простатита, и при правильной подготовке практически безболезненна.

    Массаж предстательной железы улучшает кровообращение, в ткани поступает больше кислорода и веществ питательных. Вместе с освобождением секрета по окончании процедуры, организм мужчины избавляется от застоя в простате. Выполняя процедуру самостоятельно, можно:
    — облегчить боль;
    — снять отеки;
    — уменьшить воспаление;
    — избавиться от застоя;
    — повысить потенцию;
    — увеличить продолжительность полового контакта;
    — сделать сексуальную жизнь ярче и насыщеннее.

    Кроме того, регулярное массирование простаты из-за улучшенного кровотока повышает восприимчивость к лекарствам. Это способствует скорейшему выздоровлению при хроническом простатите.

    Показания и противопоказания к применению

    Откажитесь от процедуры, если у вас присутствуют:
    — геморрой;
    — аденома простаты;
    — проблемы с мочеиспусканием;
    — мочекаменная болезнь;
    — рак предстательной железы;
    — повышенная температура тела;
    — острая форма простатита или обострение хронического.

    Во всех остальных случаях, зная, как делается массаж простаты, вы сможете решить ряд проблем. Показаниями к данной процедуре являются:
    — боль в тазобедренной области;
    — хроническая форма простатита;
    — снижение потенции;

    Что нужно знать о массаже предстательной железы?

    Простата находится на глубине около 5 см прямой кишки. Если орган здоров, то его величина не превышает 3,5 см. В случае когда размер простаты больше положенной нормы, необходимо пройти осмотр врача, так как это может свидетельствовать об обострении.
    Есть два способа воздействия на железу предстательную – через канал мочеиспускательный или кишку прямую. Первый метод выполняется исключительно урологом специальным инструментом. Чтобы выполнить второй метод самостоятельно, необходимо использовать проход через прямую кишку.
    Простата требует деликатного отношения, нужно уметь контролировать свои движения, они должны быть лёгкими и нежными. Оптимально, если процедуру будет проводить возлюбленная или жена, потому как самому это делать не очень удобно.
    Подготовка к процедуре

    Если процедура выполняется впервые и вы незнакомы с техникой массажа, важно правильно к ней подготовиться. Перед тем как сделать самому массаж простаты, нужно:
    За 2 часа до сеанса массажа выпить 1 л жидкости (воды или сока). Полный мочевой пузырь позволит выполнить процедуру наиболее эффективно. Это поможет создать оптимальный контакт и дополнительное массирование о стенку мочевого пузыря. При помощи клизмы очистить кишечник. Простые правила гигиены, очищение от каловых масс сделает процедуру максимально комфортной. Выбрать наиболее удобную позу. Коленно-локтевая позиция является оптимальной. Но так как сделать самому массаж простаты в этом положении практически невозможно, следует выбрать другой вариант. Например, лечь на спину, левой рукой прижать колени к себе, а правой стимулировать предстательную железу. Подстричь ногти, подготовить резиновые перчатки и вазелин.

    Техника массажа не проста, предстательной железы как кажется на первый взгляд. Очень важен как психологический комфорт, так и удобная поза во время процедуры. Оптимально, когда мужчина может менять положение в течение сеанса массажа. Это даёт возможность максимально эффективно воздействовать на простату, и выздоровление наступает быстрее.

    Как делают массаж простаты:

    Мужчина опирается на локти и колени. Спина слегка выгнута, локти мужчины находятся на столе. Мужчина лежит на боку, максимально притягивая колени к себе.
    Извернуться и выполнить массаж самому в любом из этих положений непросто. Именно поэтому стоит привлечь к процедуре жену или подругу. В большинстве случаев это благоприятно сказывается на психологическом комфорте мужчины, и сеанс массажа проходит легко и безболезненно. Перед этим не забудьте объяснить своей половинке, как правильно делать мужчине массаж простаты.

    Помните, действовать необходимо крайне осторожно. Несколько первых сеансов железу нужно легко поглаживать, и лишь затем переходить к более интенсивным движениям. Мягкая и рыхлая простата требует особой деликатности, никаких надавливаний быть не должно. А вот если простата твёрдая и упругая проводить пальцем необходимо с лёгким нажимом.

    Как правильно делать мужчине массаж простаты и при этом уменьшить дискомфорт? Специалисты советуют начинать с правой доли. Дело в том, что она менее чувствительна и неприятные ощущения при манипуляциях с ней практически не возникают.

    Основные направления движений:
    — от края к центру;
    — вверх-вниз по центральной бороздке;
    — рисование восьмёрки.
    Следите, чтобы пальцы при этом перемещались исключительно по протокам. На заключительном этапе легонько надавите на центральную борозду органа. При правильных движениях боль не возникает. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, это может свидетельствовать о воспалении и требует консультации специалиста.

    Длительность

    Самостоятельный массаж не отнимает много времени. Обычно весь процесс занимает 2 минуты. Выполнять его рекомендуется ежедневно длительностью 10 дней. В дальнейшем полезно продолжить сеансы массажа с целью профилактики. В таком случае процедура должна проводиться 2 раза в неделю.

    Как определить, правильно ли выполнен массаж?

    При правильных манипуляциях массаж заканчивается выделением секрета (4-5 капель) из предстательной железы. Жидкость должна быть прозрачной и бесцветной. Желтоватый оттенок и специфический запах могут свидетельствовать о застое и воспалительном процессе. В таком случае назначить массаж может только врач-уролог. В результате проведённых анализов врач посоветует, как проводить массаж простаты и будет ли он полезен в данном случае.
    По завершении процедуры очень важно освободить мочевой пузырь. Секрет предстательной железы попадает в мочеиспускательный канал и в нем могут присутствовать продукты воспалительного процесса. Опорожнение мочевого пузыря поможет вывести из уретры все патологические выделения.

    Гидромассаж простаты

    Гидромассаж – классический метод воздействия на предстательную железу. Лучше всего выполнять его вечером за 2 часа до сна. При помощи клизмы перед началом массажа нужно очистить кишечник, ввести в прямую кишку тёплый отвар ромашки (300–400 мл). Жидкость удерживается примерно 30 минут. Курс гидромассажа составляет 10-12 сеансов дважды в неделю. Процедура позволяет кровообращение улучшить, и повысить тонус мышечной ткани, и облегчение наступает быстрее

    Для эффективного лечения простатита в комплексной терапии используется физическое влияние на предстательную железу с целью улучшения ее кровоснабжения. Одним из методов стимулирования железы есть массаж железы простаты. Такой метод воздействия является наиболее эффективным и доступным способом лечения в совокупности с основным курсом терапии.

    Принцип выполнения процедуры заключается в воздействии на простату, для стимуляции сокращения мышечных микроволокон. Это в свою очередь вызывает выделение застоявшегося секрета простаты с инфекционными микроорганизмами, которые вызывают воспаления.

    Массаж улучшает кровопоступлене в ткани простаты. Прилив крови активирует процессы обмена в предстательной железе, нормализуя и приводя в тонус мышцы простаты и органы таза.

    Процедуры улучшают действия лекарственных средств, поступающих в железу простаты.

    Механическое воздействие таким методом рекомендуют мужчинам, болеющим хроническим простатитом, страдающих от болей в тазу. А также при нарушении потенции, которая вызвана после осложнений простатита.

    Вред от проведения сеансов возможен при неверном выполнении процедур и противопоказаниях.

    Например, при массаже мужчине с диагнозом острый бактериальный простатит, возможно заражение крови. При неправильной интенсивности действий возможны онкологические осложнения. При неаккуратных действиях можно повредить кишечник ногтем.

    Недопустимо проведение манипуляций если присутствуют такие заболевания:

    • Хронический простатит в обостренной форме.
    • Любой острый воспалительный процесс в организме.
    • Геморрой.
    • Аденома.
    • Цистит.
    • Проктит.
    • Высокая температура.

    При вышеперечисленных симптомах массаж простаты может спровоцировать опасные заболевания.

    • Перед массажем не нужно мочиться. Давление внутри мочевого пузыря будет способствовать плотному соприкосновению простаты и пальца, которым проводится массаж. Опорожниться надо сразу после проведения манипуляций, тогда с мочой выйдут болезнеобразующие микробы.
    • Специалист, делающий массаж, должен позаботиться о чистоте своих рук, помыв их с мылом и остричь ногти. Массажная процедура должна выполняться в латексных перчатках для недопущения повреждения и заражения инфекциями стенки прямой кишки.
    • Для уменьшения неприятных ощущений и облегчения процедуры палец, вводимый в анальное отверстие, нужно смазать вазелином или гелем-лубрикантом.

    Для доступности к предстательной железе и уменьшения дискомфорта нужно занять удобную позу. Положения для проведения массажа:

    • Коленно-локтевая поза, оперевшись локтями и коленями на диван, кровать, кушетку.
    • Наклонившись над столом, упереться на него локтями.
    • В положении лежа на боку, подогнуть ноги к груди, согнув в коленях.
    • В лежачем положении на спине согнуть ноги в коленях и подогнуть к груди.
    • Поза должна не создавать дискомфорта для пациента и удобна, делающему массаж.

    Смазанный палец медленно вводится в анальное и отверстие определяется местоположение железы, плавно воздействуя на стенку прямой кишки. Простата по своей форме схожа с формой ореха длиной до четырех сантиметров, шириной до трех сантиметров и толщиной до двух с половиной сантиметров. Нижний край простаты находится на расстоянии около 5 см от края анального отверстия.

    Массаж проводиться плавными движениями от края железы к центру. Желательно начинать воздействовать сначала на правую половинку железы, а потом переходить к левой половинке, так как правая часть менее чувствительна.

    Усилие пропорционально плотности простаты. При мягкой простате движения должны быть мягкими. Если железа имеет более твердую поверхность, то и надавливания должны быть более интенсивными.

    Рекомендованное время для проведения манипуляции с простатой не должно быть больше 1 минуты, но не меньше 30 секунд.

    Массаж делают с промежутком 1-4 дня. Для хорошего результата проводят курс, состоящий из 10 сеансов.

    Важно! Максимальная эффективность в лечении гарантирована при проведении массажа в кабинете опытного врача.

    Есть несколько способов самостоятельного стимулирования простаты:

    Метод основан на стимуляции железы с помощью мышц прямой кишки. Для этого необходимо сжимать и разжимать мышцы промежности и анального отверстия. При таких действиях происходит сжимание мышц простаты, что улучшает кровообращение и устраняет отечность. Рекомендуется проделывать упражнения трижды в день, доводя количество сжатий и разжиманий до 100 за оду процедуру.
    Данное упражнение эффективно только на ранних стадиях воспаления.

    Возможно выполнение пальцевого массажа самому себе. Для этого необходимы навыки, аккуратность и преодоления внутреннего психологического барьера.
    Для этого массаж можно делать в ванне с теплой водой, что способствует расслаблению мышц и релаксации. Так же можно делать на кровати в положениях лежа на боку или на спине.

    Важно! При любом способе проведения массажа допустим небольшой дискомфорт, но не боль.

    Любой вид массажа должен проводится опытным специалистом, и/или после консультации с лечащим врачом.

    Читайте также:  Сумамед отзывы взрослым цена