При простатите что можно кушать

Питание при простатите имеет свои особенности. С одной стороны, в рацион вводятся полезные продукты и напитки, с другой – появляются запреты и ограничения. Существует перечень блюд, употребление которых может серьезно усугубить проблему и привести к обострению симптомов. Правильно подобранное меню способно как облегчить проявления недуга, так и стать эффективным методом лечения или профилактики в целом. Как правило, при подборе терапии врач, в первую очередь, корректирует диету пациента, исключая из нее вредную еду и алкоголь.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Когда пациент проходит лечение в стационаре, контролировать его питание несложно. Во многом, именно этим объясняются более быстрые темпы выздоровления мужчин, лежащих в отделении урологии, по сравнению с проходящими курс терапии амбулаторно. Чем хуже чувствует себя человек, тем более ответственно относится к предложенным докторами ограничениям в еде, так как желание избавиться от мучительных симптомов гораздо сильнее потребности насладиться привычными блюдами.

Лечебное питание при простатите помогает облегчить симптомы болезни, способствует скорейшему выздоровлению и минимизирует последствия воспаления. Иногда достаточно исключить из рациона запрещенные продукты, чтобы добиться существенных улучшений. Придерживаясь диеты с профилактической целью, мужчина может предотвратить развитие простатита и любых расстройств мочеполовой сферы, риск возникновения которых в разы возрастает после 40 лет.

Эффективность диеты для лечения простатита

Существует несколько вариантов диеты при хроническом простатите. В первом случае, актуальном для острой стадии недуга, пациенту вводят строгие ограничения и он придерживается рекомендованной докторами схемы питания. Во втором случае, диета носит рекомендательный характер и применяется скорее в профилактических целях и для лечения хронической формы болезни. Здесь просто рекомендуется исключить вредные продукты, вводится табу на спиртное и жирное, а также даются советы по потреблению жидкости и полезных вещей, среди которых минеральные добавки, овощи и травы.

Целесообразность применения той или иной схемы питания определяется возрастом мужчины, состоянием его здоровья, формой недуга, степенью его запущенности и наличием сопутствующих заболеваний. Правильное питание во время болезни существенно сокращает время на лечение, минимизирует вред для организма и повышает его сопротивляемость бактериальной инвазии. Так, всем мужчинам, перешагнувшим сорокалетний барьер, имеет смысл отказаться от тяжелой, богатой холестерином пищи, так как это приводит к закупориванию сосудов, сужению протоков предстательной железы и повышению риска развития простатита, а также ряда куда более серьезных расстройств.

Научные исследования доказали эффективность лечения простатита. Так, посредством изменения подхода к питанию, клиническая картина улучшилась у 30% мужчин, в то время как 80% тех, кто строго придерживался диеты, распрощались с болезнью навсегда. Принято считать, что воспаление простаты и появление застойных явлений в органах малого таза – неизбежное зло для каждого третьего взрослого мужчины. В действительности, это далеко не так и сама по себе проблема появилась в середине 90ых прошлого века, когда широко стала развиваться индустрия фастфуда, люди начали вести малоподвижный образ жизни и пренебрегать здоровой пищей.

Специфика лечебного питания при простатите заключается в том, что продукты должны быть исключительно полезными, способствовать хорошей перистальтике и обеспечивать человека необходимым количеством витаминов и минералов. Нельзя допускать большие перерывы между приемами пищи и делать свое меню однообразным. Крайне необходимо потреблять жидкость в достаточном количестве, так как это способствует промыванию мочевыводящих путей, облегчению процесса опорожнения мочевого пузыря и профилактикой запоров.

Предпочтение следует отдавать натуральной пище, вводя в рацион большое количество свежих овощей и фруктов и избегая насыщенных жиров. Кроме заботы о пищеварении, диета должна обеспечивать организм необходимым запасом витаминов и минералов, так как это важно для поддержания защитных сил и способности противостоять инфекции.

Обязательно на период лечения острой формы пациентам советуют отказаться от всех продуктов, вызывающих повышенное газообразование: сладости, сдобная выпечка и бобовые приведут к метеоризму, который усугубит болевые ощущения настолько, что мужчине потребуется экстренная госпитализация.

С осторожностью следует относиться к привычным перекусам, так как именно здесь проще всего незаметно для себя нарушить диету и съесть нечто вредное. Желательно иметь под рукой фрукты, продукцию пчеловодства, семена тыквы, йогурты и творог. Избегая появления чувства голода в течение дня, человек запросто справится с искушением прельститься гамбургером, горстью орехов или пиццей. С особой тщательностью в период лечения надо следить за качеством продуктов, так как перспектива отравления при столь деликатном диагнозе не самая радужная.

Доктора рекомендуют список продуктов, которые в обязательном порядке должны присутствовать на столе взрослого мужчины, желающего избежать воспаления простаты или вылечить его. Более того, включая полезную еду в рацион ежедневно, можно избежать развития болезни в принципе. Примечательно, что рекомендуемые к употреблению продукты вполне доступны, вкусны и универсальны. Проявив минимум кулинарных способностей, можно превратить в гастрономический шедевр даже брокколи и шпинат.

Так, диетическое питание включает:

  • петрушку, пастернак, базилик, все виды зелени;
  • кисломолочные продукты, творог;
  • йогурты без сахара и злаков;
  • натуральные фрукты и овощи;
  • продукцию пчеловодства;
  • сухофрукты;
  • крупы;
  • нежирное мясо, птицу, морскую рыбу;
  • любые морепродукты, за исключением икры;
  • оливковое и льняное масло.

Особенно эффективны в борьбе с простатитом хрен и горчица. Несмотря на то что эти добавки в пищу считаются острыми, в данном случае они оказывают благотворное влияние на здоровье мочеполовой системы, предотвращают развитие рака и обладают целым комплексом полезных свойств. Допускается дважды в неделю употреблять цикорий, зеленый чай и каркаде, однако, предпочтение следует отдавать отварам ромашки, шалфея, морсам из клюквы или брусники, в больших количествах воду. Так, в сутки надлежит выпить не менее 3 литров жидкости.

Вся пища должна быть богата клетчаткой. Суть этой рекомендации в облегчении процесса дефекации, так как заполнение кишечника причиняет дискомфорт, сдавливает органы малого таза, за счет чего застойные процессы нарастают. Также показан при простатите прием цинка. Причем делать это нужно ежедневно, получая этот ценный микроэлемент как из пищи, так и принимая в виде концентрированного препарата.

Когда есть основания полагать, что у мужчины развивается воспаление простаты, имеет смысл исключить из рациона все пряности, спиртные напитки, острое и соленое. Когда диагноз подтвержден, все эти продукты находятся под строжайшим запретом. Ни в коем случае в период лечения нельзя пить крепкие чай и кофе, особенно при острой форме недуга.

  • фасоль, горох, чечевица;
  • мясные и грибные бульоны;
  • газированные напитки;
  • щавель;
  • бананы;
  • жареное, копченое, острое;
  • соленые огурцы, маринованные овощи, селедка;
  • субпродукты;
  • сдобные кондитерские изделия, выпечка.

Самым вредным продуктом при простатите является алкоголь, так как он раздражает протоки простаты, и без того суженные в силу воспаления. Противопоказано курение и употребление фастфуда. В перечень запрещенных данные продукты попали из-за своей способности сужать сосуды, закупоривать их холестериновыми бляшками и раздражать слизистую внутренних органов. Кроме того, запрещая принимать в пищу некоторые фрукты и овощи, диетологи исходили из соображений влияния их на процесс газообразования и дефекации, что крайне важно максимально облегчить в острой фазе недуга.

Каких-либо жестких рамок питания при простатите нет, однако, существует перечень продуктов, употреблять в пищу которые ни в коем случае нельзя. Для тех, кому сложно контролировать свой рацион, диетологи разработали примерный вариант меню на неделю, блюда из которого можно варьировать, сочетая и заменяя на тождественные. Практикуя такое питание, можно не только добиться как излечения недуга, так и предупреждения его рецидивов.

Читайте также:  Помогает ли бобровая струя при простатите

Простатит – это болезнь, которая имеет хроническую форму проявления. Из-за этого ее лечение будет производиться на протяжении определенного промежутка времени. Воспалительный процесс в простате снимается поэтапно, соответственно, нужно определенное время создавать для организма благоприятные условия выздоровления. Другая сторона, не нужно употреблять продукты, которые вредят здоровью, так рассмотрим, что нельзя есть при простатите.

Лечебная диета помогает в улучшении общего самочувствия организма. Она практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости продуктов. Воспаление предстательной железы должно лечиться комплексно, естественно, что самостоятельное использование диеты не освобождает от основного медикаментозного лечения, но значительно его усиливает.

Предназначение диеты заключается в выполнении таких мер по борьбе с воспалительными реакциями:

  1. Предупреждение дальнейшего развития патологических процессов в предстательной железе, что провоцирует разрастание и усугубление воспаления. Существует целый ряд продуктов, которые воздействуют на простату негативно;
  2. Усилить кровоток к органу или по крайней мере его нормализовать, чтобы не происходили застойные явления, которые консервируют очаг болезни и приводят к усугублению ситуации. Для этого следует предотвратить употребление продуктов, которые обладают высоким уровнем холестерина, чтобы сосуды были в здоровом состоянии и не закупоривались;
  3. При простатите и аденоме рекомендуется несколько снизить количество выделяемой мочи в ночное время. Для этого не следует употреблять на ночь много жидкости, а также продукты, обладающие мочегонных эффектом;
  4. Хорошо кушать нужно для того, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Таким образом стимулируется перистальтика, что позволяет предотвратить скопление каловых масс и дальнейшее образование запора. Также правильное питание нормализует микрофлору кишечника и стимулирует выработку полезных бактерий. Одними из эффективных средств являются кисломолочные продукты, лучше не жирные;
  5. Здоровый режим питания позволяет укрепить иммунную систему, таким образом организм приходит в порядок и получает достаточное количество полезных компонентов.

Употребление полезных продуктов приводит к усилению эффекта от медикаментозного лечения, а также более качественному сопротивлению воспалительной реакции. Негативно влияющие продукты напротив раздражают систему и усугубляют ситуацию.

Рассмотрим какие продукты запрещено употреблять при простатите и возможные последствия при нарушении диеты. При этом не рекомендуется употреблять перечисленные ниже продукты даже в небольших количествах, лучше их полностью исключить из рациона.

  1. Алкоголь – для расщепления спирта организм тратит много энергии, а также витаминов. При этом в чистом виде спирт, а также продукты метаболизма, ядовиты, что влияет на весь организм. Таким образом алкоголь приводит к раздражению предстательной железы и снижению общего уровня иммунитета. Некоторые врачи разрешают пить 200 г вина, но лучше это делать по рекомендации специалиста;
  2. Курение, будучи вредной привычкой, негативно воздействует не только на дыхательные пути, но и усугубляет ситуацию в кровеносной системе. Кровь хуже доходит до определенных тканей, циркуляция нарушается, при этом в кровотоке недостает кислорода – все это приводит к застойным явлениям простаты;

Наиболее вредные — это спиртные продукты, ведь алкоголь употребляется повсеместно и помимо очевидного вреда для организма, он еще может быть некачественным. Некоторый алкоголь вреден еще и потому, что содержит в себе многочисленные примеси или приготовляется из вредных продуктов. Отказ от вредной привычки существенно улучшает общее здоровье тела и позволяет более быстро вылечить простатит.

При переходе в стадию устойчивой ремиссии возможно употребление спиртного, но алкоголь должен выпиваться обдуманно и понемногу. Некоторые врачи рекомендуют не более 100 г водки или 200 г вина, или 0,5 л пива. При этом напитки должны быть качественными, иначе даже в таких дозировках возможны негативные проявления.

Последствия употребления запрещенных продуктов

Здоровая пища играет важнейшую роль не только в лечении определенных заболеваний, но и общего самочувствия человека. При простатите у мужчин возможны осложнения болезни, переход в острую форму, рецидив, поражения прилегающих тканей, усугубление симптоматики заболевания и многие другие осложнения. Все это вызвано такими причинами:

  1. Определенные продукты приводят к расстройству желудка, но наиболее вредная, сопутствующая проблема – это запор. Из-за такого симптома усложняется циркуляция крови в органах малого таза, таким образом воспалительный процесс еще более разрастается, вызывая застой крови;
  2. Отсутствие слежения за массой тела приводит к ожирению. При наслоении этой проблемы на простатит, провоцируются застойные процессы;
  3. Употребление алкогольных напитков негативно воздействует на самочувствие пациента в общем, так как спирт достаточно ядовитое вещество для организма. Не последним фактором влияния является и мочеполовая система;
  4. Организм недополучает витамины, а также микроэлементы, которые необходимы для борьбы с болезнью, что оказывает негативный эффект не только на простатит, но и нервную, именную системы.

Употребление препаратов, лекарств не освобождает от использования диеты. Основная цель диеты заключается в улучшении восстановительной функции организма, а в этом вопросе главное не мешать организму, употребляя вредные продукты.

Диета при простатите и аденоме простаты всегда играла первостепенную роль в лечении этих заболеваний. Почему же неправильное питание приводит к большому количеству рецидивов, тяжелому течению обострений и трудностям в лечении заболеваний простаты.

Нерациональное питание при простатите и аденоме простаты ведет к запорам, следовательно, нарушается отток крови из органов малого таза. Венозный застой всегда провоцирует очередное воспаление мужских половых органов.

Избыточное питание, слишком большое количество калорий в сутки приводит к тому, что масса пациента неуклонно растет, вызывая все тот же венозный застой.

Специалисты давно установили, что мужчины более подвержены влиянию большого количества животных жиров на стенки сосудов и на здоровье половой системы. Так, пациенты, которые употребляют много жиров животного происхождения, склонны к появлению бляшек в сосудах, уменьшению их диаметра. Как результат — плохое кровоснабжение всех органов и систем.

Вредное влияние оказывают известные пагубные привычки — алкоголизм и курение. Вещества, содержащиеся в табаке, ведут к спазму сосудов, нарушению микроциркуляции, что сказывается в первую очередь на тех органах, которые требуют интенсивного кровотока. Алкоголь раздражающе действует на органы мочеполовой системы, вызывая частые рецидивы основного заболевания.

Известный факт, что простатит чаще возникает на фоне угнетения иммунитета. Поэтому некачественное питание с дефицитом витаминов может привести к повышению уровня заболеваемости.

Исходя из перечисленного, можно сделать вывод об основных правилах питания при заболеваниях предстательной железы.

Пациентам, которые страдают нарушением стула, а именно запорами, необходимо наладить свой рацион и обогатить его продуктами, содержащими достаточное количество клетчатки.

Именно клетчатка положительно действует на перистальтику кишечника и состав микрофлоры желудочно-кишечного тракта. В рационе обязательно должны содержаться свежие овощи, фруктовые плоды, ягоды. Замените продукты из пшеницы на ржаные и цельнозерновые. Важно , чтобы несколько приемов пищи в неделю содержали отруби. Сделайте своей привычкой готовить к обеду и ужину салаты из свежих овощей, избегая термической обработки. Если вы чувствуете, что проблемы со стулом вновь дают о себе знать, включите в рацион чернослив, абрикосы, морковь или свеклу. Утро начинайте с каш. На первом месте стоит овсяная каша, гречневая, мамалыга (кукурузная). Хронические запоры хорошо поддаются лечению отрубями, которые можно приобрести в аптеке. Их можно добавлять в блюда. Например, в кисели, каши, супы по 1 столовой ложке за пару минут до окончания варки.

Одной из причин нарушения стула и возникновения запоров является дисбиоз кишечника. Чтобы дать толчок для роста нормальной флоры, то есть бифидо — и лактобактерий, возьмите за правило ежедневно в рацион включать кисломолочные продукты. Это может быть кефир, приготовленные на аптечных заквасках йогурты (без добавок), бифидокефиры и йогурты, Нарине.

Если вы склонны к повышенному образованию газов, явлениям брожения в кишечнике, то из рациона исключите продукты, которые усугубляют эти состояния: пшеничные хлеба, выпечку, макаронные изделия, молоко цельное жирное, крепкие напитки (имеется ввиду чай и кофе). Отдавайте предпочтения натуральным напиткам (соки, приготовленные дома кисели, отвары, узвары), а также воде.

Питание при хроническом простатите предусматривает как можно более быстрое установление нормального веса тела. Пациенты, страдающие ожирением, тяжелее переносят все болезни, что связано с нарушением нормального кровотока. Диета для избавления от лишних килограммов совсем не означает голодание и прием пищи раз в сутки. Наоборот, врачи советуют как бы «разгонять» метаболизм за счет частых, до 5-6 раз в сутки, приемов пищи. Однако, это касается только правильного питания, с учетом процента белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе.

Также необходимо правильно распределять объем съеденной пищи в сутки. Именно большая часть калоража должна приходится на первую половину дня. На завтрак — от 25 до 30%, на обед от 40 до 45%, на остаток дня приходится 15% от суточного количества калорий. Между приемами пищи могут быть перекусы, которые тоже считаются в общий калораж.

За счет чего снизить количество поступающих калорий? В первую очередь, это кондитерские изделия, вся выпечка, сладости, жирные крема. Замените их на мед и сухофрукты с орехами. Во-вторых, ограничьте количество животного жира в еде. Сметана должна быть с массовой долей жира не более 15%, сливочное масло можно убрать из рациона, заменив его оливковым.

Это же относится к сортам мяса. Отдавайте предпочтение куриным грудкам, нежирной говядине или телятине. Диетическим мясом считается баранина, крольчатина. Рыба может быть средней жирности, так как рыбий жир наоборот приносит пользу вашим сосудам. Это достигается за счет большого количества омега-3 жирных кислот, известных своим свойством предотвращать атеросклероз сосудов.

Диета при простатите у мужчин должна быть ориентирована на отказ от тех компонентов, которые врачи называют экстрактивными. Они оказывают выраженное раздражающее действие на слизистую оболочку всех органов, в том числе и мочеполовой системы. Некоторые из них даже усиливают болевой синдром и способствуют легкому проникновению инфекции. Перечислим эти продукты: специи, крепкие бульоны, цитрусовые, копченые и маринованные продукты, острая еда, квашеная и соленая пища, приправы не домашнего приготовления (майонез, кетчуп и так далее).

К этой же группе продуктов относятся некоторые овощи и фрукты: редька, чеснок, лук, хрен, дайкон и редис.

Категорически запрещается больным простатитом и аденомой простаты употреблять корейские салаты, чипсы, сухарики промышленного приготовления, газированные воды, в том числе и сладкие.

Рекомендованное меню при простатите и аденоме

Меню при простатите и аденоме простаты должно содержать ряд полноценных по составу и полезных продуктов. Это почти все свежие ягоды, овощи и фруктовый ряд. Делайте напитки из шиповника, содержащего рекордное количество витамина С, а также из смородины и крыжовника.

Витамином В обеспечат изделия из муки грубого помола, а жирорастворимыми витаминами — рыба и морепродукты.

При заболеваниях простаты нужно стараться повысить количество продуктов в рационе, богатых цинком. Это мясо, рыба, гречка, морепродукты.

Выраженное положительное влияние на органы мочеполовой системы оказывает клюква и брусника. Можно готовить из них напитки или добавлять их в выпечку на овсяной муке.

Если пациент пренебрегает диетой, вполне возможно, что его лечение будет длительным , а рецидив краткосрочным. Не смотря на простоту, рацион правильного питания занимает одно из важных мест в лечении при любом заболевании.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Главная страница » Диета — что можно есть при простатите и аденоме простаты?

Предстательная железа является важным органом мочеполовой системы, который обеспечивает нормальную вязкость и структурность секрета семявыносящих проток. Когда проникает инфекция – развивается воспалительный процесс под названием простатит. Лечение этого заболевания включает в себя не только антибиотикотерапию и общеукрепляющие средства. Важным аспектом является диета при простатите, которая индивидуально подбирается в зависимости от длительности заболевания, стадии, осложнений, сопутствующих патологий.

В первую очередь нужно понимать, что воспалительный процесс отнимает много сил и энергии, поэтому диета при простатите должна быть сбалансированной и насыщенной комплексом витаминов, минералов, микро — и макроэлементов.

Исключать из рациона необходимо продукты, которые тяжело усваиваются, не несут энергетической ценности и усугубляют состояние. Попрощаться нужно в обязательном порядке с:

  • солью;
  • острыми приправами;
  • жареной пищей;
  • алкогольными напитками;
  • газированные напитки;
  • крепким кофе, чаем;
  • мясными продуктами (свининой, бараниной, копчёностями, сардельками, консервными изделиями).

В тот же момент диета при простатите должна включать в себя:

  • овощи (морковь, свекла, тыква, помидоры, огурцы);
  • фрукты (банан, апельсин, яблоки, хурма, виноград);
  • сухофрукты (курага, изюм, финики);
  • кисломолочные продукты (молоко, сметана, ряженка);
  • каши (гречневая, рисовая, ячневая, пшеничная);
  • продукты пчелиного производства (мёд, пыльца, маточное молочко).

На ряду с этиотропной терапией (устранение причины заболевания), питание при простатите не должно быть оставлено без внимания. На некоторое время необходимо исключить жирное мясо – свинину и баранину, т. к. они считаются «тяжелыми» для переваривания и организм тратит немалое количество энергии для метаболизма этих продуктов.

Мы же нуждаемся в сохранении силы и пополнении её запасов. Поэтому в рационе оставляем диабетическое, лёгкое мясо курицы, индейки и кролика.

Способ приготовления исключает жарку, а включает только варение и тушение.

Этот рацион обеспечивает полный отказ от мясных продуктов, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Это эффективная диета при хроническом простатите. Она исключает нагрузку на пищеварительный тракт, насыщает организм витаминами, углеводами, микро — макроэлементами, электролитами.

Фрукты рекомендуют употреблять в виде соков, компотов, зимой – в качестве джема, варенья. Овощи можно употреблять как в сыром виде, так и тушенные, но без дополнительных приправ и соли.

Вегетарианское питание при хроническом простатите способствует очищению организма, выведению токсинов, восстановлению метаболических процессов, улучшению работы органов и систем.

Излечивая свой организм от такого недуга, как воспаление предстательной железы, мы должны понимать, что диета при хроническом простатите заключается не только в избирательном употреблении продуктов, рациональном питании, но и в полном исключении алкогольных напитков, курения, острых приправ (горчица, хрен, соусы), полуфабрикатов, жирной еды (майонез, мучное).

Вредные привычки тормозят восстановительные процессы, замедляют выздоровление, пагубно влияют на сосудистую стенку, нарушают кровообращение, тем самым могут способствовать переходу острого процесса в хронический!

Оберегая здоровье, силу, энергию и тонус мочеполовой системы, позаботьтесь в первую очередь о своём режиме дня, функциональности нервной системы и, конечно же, о рационе питания!

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Хронический и острый простатит в последнее время диагностируется все чаще, причем поражает это заболевание и достаточно молодых мужчин. Какой должна быть диета при простатите, насколько жесткие ограничения она диктует?

Диета при простатите у мужчин используется в качестве вспомогательного средства и не может заменить лечения, назначаемого врачом. Причиной данной патологии являются инфекции половой сферы, застойные явления и прочие факторы, либо их совокупность. Симптомы проблемы — боли в области паха, нарушение эрекции, болезненные ощущения при мочеиспускании.

При простатите рекомендуется питаться дробно – 4-6 раз в день. В приоритете должна находиться пища растительного происхождения. Белковая пища представлена нежирными сортами мяса, рыбы, птицы, а также кисломолочной продукцией. Необходимо вводить в рацион продукты, имеющие в своем составе цинк – яйца (1 шт. в день), грецкие орехи, семена тыквы. Также полезно кушать морепродукты. Нужно вводить в рацион различные каши, сухофрукты, макаронные изделия, хлеб вчерашней выпечки, растительные масла. Исключается любая пища, раздражающе действующая на мочевые протоки. Прежде всего, это сырой лук, любые острые приправы, копчености, соленья, маринады. Норма соли существенно урезается. Поскольку проблемы с кишечником усиливают остроту симптомов, исключаются продукты, вызывающие вздутие живота. Нельзя употреблять белокочанную капусту, бобы, цельное молоко. Очень важно ежедневно пить достаточное количество жидкости. Это необходимо для очищения организма – в моче снижается концентрация солей, уменьшаются болезненные ощущения, улучшается самочувствие. Если врач одобрит, можно принимать мочегонные сборы. Не рекомендуется пить крепко заваренные чаи и кофе.

На завтрак можно съесть порцию овсяной каши, паровой омлет, овощи, кисель. Второй завтрак и полдник: кисломолочная продукция или фрукты. Обед: рыба с овощами, легкий картофельный суп, фруктовый сок, разбавленный водой. Ужин: творожная запеканка, фруктовый десерт.

В острый период список ограничений увеличивается, но ассортимент продуктов остается достаточно широким. Исключаются наваристые бульоны (грибные, мясные, рыбные). Попадают под запрет жирные молочные продукты, любая свежая выпечка, некоторые крупы (перловая, ячневая кукурузная, пшенная).

В меню больного должны присутствовать картофель, морковь, молодая тыква, свекла, кабачки, помидоры, цветная капуста. Из круп предпочтение за гречкой, рисом, овсом. Можно употреблять постные сорта мяса, яйца, нежирную рыбу, отварные макароны, неострый сыр, нежирные кисломолочные продукты. Приветствуются сладкие и спелые фрукты и ягоды. Выпечка представлена подсушенным хлебом, сухими бисквитами и галетным печеньем, а жиры – растительными маслами.

На завтрак можно сварить яйцо всмятку, приготовить слизистую овсяную кашу и отвар риса. Перекусы: суфле из малины или бананы. На обед рекомендуется съесть овощной суп-пюре, макароны с паровой котлетой, чай. Ужин: паровая рыба, картофельное пюре, компот.

Диета при простатите, если соблюдать ее не время от времени, а на постоянной основе, способствует снижению остроты симптомов.

Основные цели диеты:

  • способствовать такому составу урины и крови, чтобы обеспечить максимальный покой мочевыводящих путей,
  • обогатить организм витаминами и микроэлементами, чтобы гарантировать его эффективную защиту от инфекции,
  • минимизировать энергетические затраты на пищеварение, сконцентрировав все силы на борьбе с воспалительным процессом,
  • способствовать скорейшей регенерации поврежденных тканей и восстановлению функции органа.

Важно: чем острее выражен воспалительный процесс, тем строже необходима диета, но при этом питание должно оставаться полноценным, с сохранением его качественного состава. В период ремиссии можно себе позволить кратковременное послабление.

Пациент должен понимать, что в случае с хроническим простатитом термин «диета» не является временным ограничением в питании, подобный рацион должен стать привычным и постоянным.

Диета при простатите требует следующих ограничений:

  1. Исключения алкогольных напитков любой крепости, в острый период оно должно быть абсолютным. В момент затишья болезни спиртные напитки можно лишь ограничить, но все-равно значительно. Ведь они провоцируют раздражение паренхимы простаты, способствуя ее воспалению. Кроме того, алкоголь нарушает венозный отток крови, провоцируя отек тканей и развитие застойных явлений.
  2. Абсолютный отказ от курения. Никотин — главный виновник сужения сосудов и нарушения кровообращения во многих внутренних органах. Невозможно полностью избавиться от простатита, идя на поводу у этой пагубной привычки.
  3. Сократить потребление соли, перца, маринованных и пряных блюд. Все они способствуют регулярному раздражению и так травмированных тканей предстательной железы, усугубляя течение болезни.
  4. Исключит из рациона труднопереваремые жирные сорта мяса. Они не только оттягивают на себя большое количество энергии для полноценного усвоения, но и способствуют отложению холестериновых бляшек, сказываясь на проходимости сосудов и качестве кровообращения.
  5. Заменить жарку запеканием, тушением, отвариванием. Подобные виды тепловой обработки продуктов способствуют их лучшему усвоению.
  6. Отказаться от наваристых бульонов, так как они тяжело воспринимаются организмом и могут содержать вредные вещества, в зависимости от качества исходного сырья. В идеале рекомендуется полностью сливать первый бульон после того, как он прокипит 5-7 минут.

  • Копчености и маринады, пряности,
  • Субпродукты: печень, почки, язык, сердце и другие,
  • Жирное мясо, типа баранины и свинины,
  • Консервированные продукты,
  • Наваристые бульоны,
  • Напитки, содержащие углекислоту,
  • Кофеин содержащие напитки и продукты,
  • Редька, редис, щавель, шпинат, бобовые,
  • Рыбья икра,
  • Сдобное тесто.
  • Овощи, зелень, фрукты как в свежем виде, так и после соответствующей термической обработки. Они не только обогащают организм витаминами, но благодаря большому количеству растительной клетчатки, способствуют регулярному стулу. Полезные продукты при простатите: тыква, кабачок, морковь, зеленый горошек, огурцы, цветная капуста, зеленый салат.

Совет: петрушка — одно из самых полезных растений для предстательной железы. На его основе в народной медицине есть множество рецептов, причем в них используются все ее части: и листья, и корни, и семена. Возьмите за правило постоянно иметь в холодильнике пучок зеленых веточек и приправлять ими любые готовые блюда и салаты.

  • Кисломолочные продукты — являются одним из основных источников белка, поддерживают естественную микрофлору кишечника, способствуют регулярному стулу.
  • Мясо — главный источник белка, а также железа и фосфора, вместе с ним в организм поступают такие микроэлементы, как цинк и медь, витамины группы В. Следует выбирать нежирные виды мяса — курятина, телятина.
  • Овощные и некрепкие мясные и рыбные бульоны, супы на их основе.
  • Морские сорта рыбы.
  • Орехи, сухофрукты, мед.

Совет: одно из самых эффективных средств при хроническом простатите является смесь тыквенных семечек либо грецких орехов с медом. Это сладкое средство доступно каждому и в отличие от многих лекарств принимается с удовольствием.

  • Крупы, изделия из муки грубого помола — являются одним из главных источников витамина В.

Еще одни важный момент в лечении патологии простаты — поддержание необходимого количества в организме главного «мужского» микроэлемента — цинка. Он способствует подавлению воспалительных явлений, предупреждает появление новообразований различного рода в предстательной железе, обеспечивает жизнеспособность сперматозоидов, усиливает половое влечение, принимает участие в выработке специфических иммунных тел, отвечающих за защиту мочеполовой системы у мужчин.

Недостаток цинка часто наблюдается в пожилом возрасте, что выражается в импотенции, атрофии железистой ткани и яичек, уменьшении объема семенной жидкости.

Натуральные источники цинка — устрицы и иные морепродукты, орехи и семена тыквы — эти продукты полезные для простаты более всего.

Из чего еще складываются лечебные мероприятия при простатите

  • Медикаментозная терапия. Направлена на борьбу с инфекционным агентом и признаками воспаления, купирование болевого синдрома, улучшение защитных свойств организма, стимуляцию процессов регенерации в железистой ткани и нормализацию кровообращения.
  • Увеличение физической активности за счет пеших прогулок и бега, специальной гимнастики и оптимизации режима труда. Это поможет не только бороться с застойными явлениями, но и избавиться от лишнего веса.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Коррекция сложившихся пищевых пристрастий.
  • Профилактика переохлаждений, психических и физических перегрузок.
  • Обеспечение регулярного оттока простатического секрета за счет массажа простаты и регулярной эякуляции.

Как видим, правильно налаженные образ жизни и питание при простатите у мужчин являются залогом здоровья их мочеполовой сферы и мерами профилактики повторного возобновления воспалительной патологии предстательной железы.

Читайте также:  Вильпрафен цена 500 мг инструкция по применению